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miércoles, 25 de enero de 2017

¿Qué nos pasa en el embarazo?¿Y posparto?


Tenemos muchas futuras mamás esperando cada día consejitos que puedan aliviar sus dudas. Así que para poder llegar a todas a la vez, vamos a realizar unos cuantos artículos sencillos sobre realidades básicas de las que muchas veces no se hablan.

Lo primero que tenemos que entender es lo que sucede en el cuerpo de una mujer cuando espera a "mini piel".

Lo normal es que el aumento de peso se produzca de forma gradual: durante el primer trimestre aumenta 0,5 kg por mes; durante el segundo trimestre, 1-1,5 kg por mes, y en el último trimestre, unos 2 kg por mes. Al final de un embarazo la mujer debería engordar un total de 9-12 kg.

Otro problema se produce en el ámbito vascular: por presión del útero sobre las venas pelvianas se dificulta el retorno venoso y se favorece el estancamiento de sangre, apareciendo varices en las piernas.


La aparición de hemorroides es otra dolencia frecuente durante la gestación debido a la presión creciente del feto y a la mayor irrigación sanguínea de la zona genital, que provocan inflamación de las venas del esfínter anal. Este problema se agrava si tenemos en cuenta que la mujer gestante tiende a presentar estreñimiento.


Aumento del deseo sexual. Con los niveles de estrógeno por las nubes, los pechos sensibles y dos tallas más grandes, y mayor flujo sanguíneo en el área vaginal, es de esperar que el deseo sexual se vuelva un sube y baja.

Cambios en tu flujo vaginal. En el embarazo puedes tener un flujo blancuzco o transparente y sin olor llamado leucorrea. Su apariencia es similar a la de tu flujo vaginal normal, pero en mayor cantidad. Gracias a su contenido acídico, la leucorrea te ayuda a prevenir infecciones y el crecimiento de bacteria en el área.

Encías sensibles y sangrado. Las hormonas del embarazo son también responsables de que las encías se hinchen y sean más sensibles. Un sangrado severo requiere atención, pues puede ser señal de otras complicaciones. La mala higiene dental en el embarazo puede tener riesgos serios, incluyendo parto prematuro y pérdida del embarazo.

Sangrado en la nariz. Debido al exceso de flujo sanguíneo en el cuerpo durante el embarazo, los vasos sanguíneos se expanden y pueden darse sangrados nasales leves.

Posparto


Después del parto empieza el puerperio, que dura unos 40 días, tiempo que tarda el útero en recuperar su volumen y su peso habitual, que ha de pasar de 700 a 70-80 g. El cuerpo de la mujer empieza a recuperarse, pero existe una serie de trastornos. Inmediatamente después del parto empieza la expulsión del material depositado en la cavidad del útero (loquios), por lo que es importante cuidar la higiene íntima durante estos días.

Hacia el tercer día sube la fiebre hasta 38,5 ºC, la temperatura local de los pechos también se eleva y se muestran turgentes y doloridos; se vuelven hipersensibles y el simple roce con el sujetador puede llegar a molestar: es la señal de la subida de la leche.

La episiotomía, pequeño corte de la zona entre la vagina y el recto que se suele realizar en la fase de la expulsión del parto y el corte que se practica en el abdomen en el caso de la cesárea, produce sensación de comezón y molestia. Para su curación se debe lavar con agua templada, aplicar un antiséptico y secar sin frotar, mejor con un secador.

El tránsito intestinal se enlentece y no se restablece hasta los 4 días después del alumbramiento.

En el 75-80% de los casos aparecen hemorroides debido al esfuerzo del parto, aunque, como ya se ha mencionado, pueden aparecer durante el embarazo. Las del parto desaparecen en unos dos meses, pero mientras duran se deben lavar con agua templada y aplicar alguna crema que reactive la circulación sanguínea de la zona.

En la mitad de los casos surge incontinencia urinaria que dura 15-20 días. Para superarlo existen unos ejercicios de contracción y relajación de los músculos implicados.

Por último, mencionar la depresión posparto, que es una melancolía que afecta al 70% de las mujeres durante los primeros días después del parto. La mujer se siente vacía y llora con facilidad. Fisiológicamente es debido a la repentina pérdida de hormonas; psicológicamente es debido a la tensión nerviosa sufrida en el parto, a la ruptura del equilibrio que se había creado entre la madre y el niño en el curso del embarazo, y al hecho de tomar conciencia del estado de ser madre.

¿No está nada mal todo lo que sucede en un cuerpo en 9 meses verdad? No podemos nunca desatender las necesidades ni las inquietudes de una mujer embarazada.

miércoles, 21 de diciembre de 2016

Botiquín natural de Navidad


Estamos en puertas de Navidad, y aunque cada vez sea más común escuchar a los adultos que no les gustan estas fechas, hemos de confesar, que al equipo de El Atelier de la Piel, nos encantan. Nos transformamos en niños y es lo que más nos llena el corazón de ilusión y el cerebro, de imaginación para diseñar un programa innovador de trabajo para el siguiente año. Es una época del año maravillosa. 

Aunque, la Navidad puede ser también un periodo de tiempo complicado para la salud. No os preocupéis, L´AdP ha diseñado para todos vosotros, un botiquín natural de Navidad, con el que será mucho más sencillo pasar cualquier dolencia. 


Resfriados, gripes y dolores de garganta

Es la temporada de virus y de estar alegre, de celebrar, de salir a la calle, de cambios de temperatura...Ésto conlleva a menudo a resfriados, dolores de garganta...

PRANAROM SOLUCIÓN DE DEFENSAS NATURALES


Sinergia de 9 aceites esenciales antivirales, antibacterianos, antifúngicos, inmunoestimulantes y expectorantes, para la prevención y tratamiento de resfriados y gripes gracias a su estimulación del sistema inmunitario. También es útil en caso de astenia. Es un botiquín andante, nos sirve hasta para curar pequeñas heridas de diario.
  • Super sencillo de usar. Tamaño de bolsillo como es, inhalar depositando unas gotas en un pañuelo o en las muñecas, y respirar durante 5 ó 10 minutos. 

PRANAROM SPRAY GARGANTA BIO


Alivia, desinfecta y refresca. Aceites esenciales seleccionados para la irritación y ronquera. Reforzada con propóleo y yemas de grosellero negro (su potencia se puede equiparar a un corticoide sintético). Apto durante el embarazo y lactancia, y niños a partir de los 3 años. 
  • Agitar antes de usar 
  • Puede utilizarse de 3 a 8 veces al día; mantener el aplicador del spray en posición horizontal y dirigirlo hacia la garganta o hacia la boca bien abierta


Dolores de cabeza

Trasnochar, los nervios, no hacer ejercicio tras largas reuniones de copiosas comidas sentados, el estreñimiento... pueden provocarnos dolores agudos de cabeza.

Es importante que intentemos por ello, caminar al menos, 1 hora al día. Equilibrar nuestras comidas los días entre celebraciones y recurrir a botica, en cuanto notemos cualquier indicio de dolor. A veces, abusamos de los analgésicos, sobre todo en dosis.

¿Sabíais que el IBUPROFENO DE 600 mg es obligatorio que os pidamos receta en la farmacia para adquirirlo? ¿Estáis al corriente que la mayoría de los dolores para la que os automedicais 600 mg de ibiprofeno es excesivo y que con 400 mg lo tendríais resuelto? 3 de cada 10 pacientes reciben dosis superiores a las necesitadas. Os aclaramos un dato importante,  la dosis de 600 miligramos cada ocho horas de este medicamento, no añade eficacia en el tratamiento del dolor leve y moderado.


Resacas y alcohol

Seamos realistas, todos estamos propensos a beber un poco más de lo normal durante el período festivo (a menos que seas abstemio).

Lo primero y ante todo: NO EXISTE NINGÚN REMEDIO MILAGROSO, SALVO LA PRUDENCIA.

¡¡MUY IMPORTANTE! No tomes medicamentos que contengan paracetamol, puesto que con la combinación de alcohol, puede provocar daño hepático ya que ambos se metabolizan por dicho órgano. Si acudes a tu botiquín, opta por el IBUPROFENO 400 mg, aunque tenga sus riesgos estomacales.

El mejor remedio que os podemos dar, es que os llevéis una botella bien grande de agua a la cama y le deis buen uso antes de dormiros. La mayoría de los desagradables efectos del alcohol en exceso, son debidos a la deshidratación.

PRANAROM AE de MENTA PIPERITA

Gran amigo de los juerguistas

¿Resaca? Sequedad de boca, sensación de mareo, zumbido de oídos...nuestro cuerpo esta trabajando en eliminar el alcohol.
  • Dos gotas en un turrón de azúcar o una cucharadita de aceite de oliva, aliviara el dolor y demás efectos.
  • Antes de una cita proporcionará al aliento todo el frescor de la menta y además mejorará la digestión.


ESTREÑIMIENTO y GASES

En estos menesteres, el premio se lo lleva ABOCA. Un auténtico líder en fitoterapia, con soluciones naturales efectivas ante diversas patologías. De ahí, que muchos de sus productos tengan registro de "producto sanitario".

¡¡Vamos a terminar las comidas con infusiones, en vez de con café, que no favorece nada nuestro estado de salud estas fiestas!!
  • Una bolsita es suficiente para preparar una taza de infusión (cerca de 150 ml). Verter el agua hirviendo en una taza conteniendo la bolsa filtro y mantener en infusión de 5 a 7 minutos, cubierta la taza para evitar la dispersión de las sustancias más volátiles.

ALIVIOLAS


Es un producto biológico y 100% natural que, por las características de su acción, puede ser utilizado siempre que se considere necesario. Favorece el fisiológico tránsito intestinal gracias a la presencia de:
  • Sen, que ejerce una acción específica en el tránsito;
  • Hinojo y Alcaravea, que favorecen la eliminación de los gases intestinales;
  • Malva, Melisa y Regaliz, que ayudan a los procesos fisiológicos digestivos.
Además, la presencia de Rooibos e Hinojo, le da un sabor agradable a la tisana incluso sin añadir azúcar. Si es necesario, es preferible utilizar miel.
  • Se aconseja tomar una taza de tisana por la tarde. Cuidado con tomar más de lo recomendado porque es muy efectivo.

FINOCARBO PLUS TISANA


Una manera muy efectiva de eliminar los gases de manera fisiológica. Se caracteriza por la presencia del Hinojo y la Alcaravea frutos con propiedades beneficiosas conocidas que, en sinergia con el aceite esencial de Hinojo. Con Anís estrellado, Manzanilla y Menta piperita, determina la obtención de una infusión oscura, que demuestra la calidad y cantidad elevada de esencia. Tiene un sabor ligeramente dulce del Regaliz.
  • Tomar 1 o 2 tazas de tisana al día.
  • Aptas para embarazadas.


Manejo del estrés

Si hay alguien en Navidad que se sienta angustiado por los recuerdos, puede ser un momento muy estresante. Es especialmente importante cuidar la salud mental en esta época del año.

SEDIVITAX DE ABOCA


La acción de té de hierbas Sedivitax es debido a la asociación de sinérgica Melissa con los extractos liofilizados de manzanilla , y en particular al patentado complejo Passiflò2-LMF, con alta concentración de flavonoides, que mejora la relajación y favorecer el sueño de la Passiflora.
  • Se recomienda tomar 1 taza de té de hierbas en la noche para facilitar el sueño y mejorar su calidad.
  • En caso de necesidad, 1 taza de té de hierbas en la mañana para aflojar las tensiones diarias y promover la relajación.


Indigestión, acidez y reflujo

Todo en estas fechas navideñas está muy rico...pero a veces los excesos nos pasan factura. 

NEOBIANACID ACIDEZ Y REFLUJO



Este producto sanitario a base de complejos moleculares vegetales y minerales:
  • protege la mucosa gastroesofágica útil para contrarrestar rápidamente el ardor, el dolor, la sensación de acidez, es decir, los síntomas típicos de la irritación y la inflamación de esta misma mucosa. 
  • soluciona síntomas asociados a la dispepsia (dificultades digestivas), como ardor, pesadez y meteorismo.
  • es útil para la prevención de situaciones que puedan irritar la mucosa (medicamentos antiinflamatorios, estrés, alimentación y estilo de vida inadecuados).

Se puede usar en embarazo, lactancia y niños mayores de 6 años. Puede tomarse durante periodos prolongados. Es una alternativa de elección al omeprazol, del cual, todos sabemos los no deseados efectos secundarios que tiene cuando se toma a largo plazo.

¿Qué os ha parecido nuestro botiquín natural para contrarestar los excesos? Estamos seguros que probéis lo que probéis, no os vais a arrepentir. 

martes, 10 de marzo de 2015

Jaque mate a las "cacas de oveja"



Os vamos a contar una historia totalmente real que a más de uno os va a abrir las puertas en vuestro cerebro a terapias diferentes a la del medicamento químico. Nosotros hemos sido uno de ellos. La historia se llama: OPEN YOUR MIND.

Cuando como padres, ya no boticarios, nos vimos sobrepasados por los llantos de nuestro "mini piel" por problemas de gases y estreñimiento, probamos con todo lo  que pudiera ayudar al tránsito intestinal de nuestros bebés y liberara los gases de ese pequeño cuerpo, al que tanto le hacían sufrir y consecuencia de ello, nosotros creíamos desfallecer ante un llanto incesante.

En el L´AdP, sufríamos (hemos escrito bien en PASADO) con dos de nuestros "mini piel", un problema severo de ESTREÑIMIENTO. Partíamos de la base y tranquilidad para nuestros propios bebés de que desmentimos esta leyenda urbana a diario con nuestros pacientes:


TODAS LAS PERSONAS TIENEN QUE IR TODOS LOS DÍAS A HACER DE VIENTRE
¡¡FALSO RE-FALSO!!

NO es cierto ni para adultos ni para bebés. El movimiento intestinal adecuado para tu "mini piel" es sólo el que sea normal para TÚ bebé. Dependiendo de la edad, la dieta y la rapidez con que el cuerpo digiere los alimentos y se deshace de los residuos y qué activo sea el bebé, tendrá sus propios patrones únicos. Sí que es cierto, que la mayoría de los bebés no pasarán más de una semana sin evacuar sus tripitas.

Así que respetando esta máxima, llegó el día en que nuestros "mini piel", comenzaron a sentirse incómodos, es decir LLANTO FRECUENTE. Como os podéis imaginar, siendo boticarios probamos con todas las leches y cereales del mercado, normales, especiales de tránsito, caras, baratas...Con algunas, notábamos mejora al comienzo, pero luego nuestros "mini piel" revertían a sus tripas poco "generosas".

Nuestros bebés estaban en el tipo 1 y 2 de forma crónica.

Necesitábamos a nuestro pediatra. Cuando un bebé o un niño ha experimentado cacas dolorosas, asocia defecación con dolor y el niño evita tener evacuaciones intestinales. Las heces se acumulan en el recto y se hace aún más difícil. El proceso de defecación se hace aún más doloroso y el niño evita aún más  tener una evacuación intestinal. Un círculo vicioso y peligroso.

Los diferentes facultativos, coincidieron en sus consejos a seguir, así que nos pusimos manos a la obra:

1. Realiza al bebé masajes de este estilo:

No nos funcionó salvo para aliviar gases

2. Estimula el intestino con la puntita del termómetro en el culete.

3. Eupeptina ( peptina con carbonato magnésico) disuelta en el biberón.

4. Si come purés, añade en todos los que vayas a cocinar un puño de lentejas como ingrediente. 

5. Recurre cuando ya no se pueda más, a enemas naturales de lactante. Totalmente inocuos. Nosotros sin dudarlo utilizamos los enemas naturales de miel de laboratorios ABOCA, MEDILAX. Son increíbles.

Nuestros bebés, buenos comedores se atrevían con todo, purés que frutas, pero no había manera. Solución para unos días para volver a su estado de "no caca" o "caca de oveja".

Así llegamos a nuestro punto más "esotérico" pero que a nosotros (que somos bastante escépticos con estas cosas) nos ha sorprendido su efectividad y precisión. Nos invitó una amiga boticaria a una sesión de estimulación al movimiento de los bebés para mejorar el desarrollo psicomotor, basado en la importancia que tiene los primeros movimientos del primer año de vida para el desarrollo de la conexión neuronal. Ante nuestro asombro por todo lo que estábamos escuchando, se nos ocurrió preguntar, aunque no venía mucho a cuento:

¿QUÉ HAGO CON UN BEBÉ SUPER ESTREÑIDO?

Su respuesta nos llevó a la reflexología, una disciplina que se fundamenta en que todos los órganos del cuerpo están asociados a diferentes puntos concretos en las manos, pies, orejas o nariz. Y en que dichos puntos se pueden estimular con presión y que de esta manera estaremos estimulando de forma refleja el órgano en cuestión.



Pues bien, debemos saber que la zona conectada en los pies con el intestino grueso está en los laterales externos de los pies y cruza por la parte media (exactamente como la forma del intestino grueso). Y el intestino delgado justo en el centro de este arco. 


Así que para aplicar el masaje procederemos de la siguiente manera:

  1. Primero estimularemos el intestino grueso, realizando un movimiento con forma de herradura en los dos pies. Dicho movimiento se puede hacer con el dedo que te resulte más cómodo, y ejerciendo una cierta presión sobre la planta del pie.
  2. Y segundo estimularemos el intestino delgado, para lo cual presionaremos con un suave movimiento circular (en el sentido de las agujas del reloj) con nuestros dedos. El pulgar suele ser el más cómodo para esto.


De esta forma realizaremos repetidas veces el movimiento 1, para pasar finalmente a presionar el punto 2. Así lo haremos en el orden correcto, estimulando primero el intestino grueso para dejar lugar y que pueda activarse luego el intestino delgado.

Lo pusimos esa misma noche, que salimos del curso, en práctica. Al bañar que es su momento relax....hamaca para apoyar a los bebés....y pies para arriba y mojados...Perfecto para que nos dejaran tocárselos. Deciros, que sin llegar al paso 2, no pasaron ni 10 minutos cuando empezamos a ver salir burbujas del agua....y acto seguido...¡¡¡¡¡¡¡¡¡caca regalo  a la bañera!!!!!!. No dábamos crédito de la efectividad. Con lo cual lo atribuimos, nosotros, "hombres de ciencia", a la casualidad.

Al día siguiente, nos comía la curiosidad de cual iba a ser el efecto de tan curioso masaje a la hora del baño. Segundo día con éxito ante la prueba. Lo llevamos practicando 1 mes y no ha fallado ningún día. Desde la primera semana quitamos la Eupeptina para no atribuir beneficios equivocados al masaje y el resultado ha sido siempre de éxito. No sólo éso, los bebés están quitando el miedo y nos sorprenden  a día de hoy con deposiciones normales durante el resto del día.

¿Y tú? ¿Te atreves a probarlo? No te cortes, no pierdes nada y es totalmente gratis. Nosotros a día de hoy seguimos atónitos. Es igual tanto para bebés, niños que adultos.

martes, 30 de diciembre de 2014

Los 3 reyes navideños

Nuestro mejor regalo, buenos consejos

Hace un año, exactamente por estas fechas, os hablábamos de las maravillas de ABOCA para aliviar nuestro tránsito intestinal en situaciones ya "de urgencia". En esta entrada, ¿Estreñimiento en Navidad, en el embarazo, mi bebé?, os hablábamos de los microenemas de miel. Para nuestros "minipiel" estreñidos nacidos durante el 2014, ha sido mano de santo.


Hemos seguido investigando toda esta rama de medicina natural contrastada, y no hemos podido salir de nuestro asombro ante los buenísimos resultados obtenidos en los pacientes que lo han probado. 

Podemos presumir de tener el trío perfecto para sobrevivir a estas fechas. No dejéis de probarlos y tenerlos en vuestra mente como un "must have botiquín":

Aboca para toda la familia. Productos sanitarios, vegetales y  biológicos.

1. Bioanacid Acidez y Reflujo

¿Excesos de comida, ardores, resacas horribles, antiinflamatorios para poder sobreponerse a ellas? Todo puede ser más llevadero y evitarlo con este producto sanitario a base de complejos moleculares, que ejerce una acción protectora de la mucosa gastroesofágica. Útil para contrarrestar rápidamente los síntomas típicos de la irritación y la inflamación de dicha mucosa, muy frecuente en estas fiestas.

Se puede usar también en embarazo, lactancia y niños mayores de 6 años.

Se toma un comprimido según necesidad, dejándolo disolver lentamente en la boca, preferentemente DESPUÉS de las comidas.

2. Salvigol tabletas

¿Picor de garganta, afonías de los cánticos navideños, dificultad al tragar por frío invernal, sequedad por las fuertes calefacciones de las casas? Tenemos el tratamiento con este producto sanitario realizado mediante innovadores procesos de extracción y concentración.

Azúcar de Caña; Achicoria raíz; Miel liofilizada; Salvia oficinal; Aloe vera hoja gel deshidratado; Mirra extracto liofilizado; Aroma natural de Menta; Aceites esenciales aromas naturales de: Menta piperita, Canela.

Disolver lentamente la tableta en la boca. Se aconseja tomar una tableta de 2 a 4 veces a lo largo del día. Conservar en lugar fresco, seco, alejado de fuentes de calor y protegido de la luz. 

3. Aliviolas BIO tisana

Favorece de manera espectacular la función fisiológica del tracto intestinal para retenciones por comidas copiosas. Con una sola tisana notaréis un alivio inmediato.

Hinojo, Alcaravea, Melisa y Regaliz, proporciona a la tisana un sabor muy agradable aunque no se añada azúcar; si es necesario, es preferible usar miel.

Se recomienda tomar una taza de tisana por la noche cuando sea necesario. Una bolsita es suficiente para preparar una taza de tisana (aprox. 200 ml). Verter el agua hirviendo en una taza con la bolsita filtro, manteniéndola en infusión de 5 a 7 minutos, tapando el recipiente para que no se dispersen las sustancias más volátiles.

Se desaconseja utilizar el producto durante periodos prolongados, en niños y en mujeres embarazadas.

Este año, dedicamos nuestra última entrada del mismo a estos descubrimientos. No todos los productos naturales son considerados productos sanitarios. En ABOCA hemos encontrado la seguridad de la medicina natural contrastada a un precio totalmente accesible.

Esperamos poder seguir formándonos y encontrando productos con este rigor, en todos los campos sanitarios durante el 2015. Un fuerte abrazo a todos.

jueves, 2 de enero de 2014

¿Estreñimiento en Navidad, en el embarazo, mi bebé?

Via Ginnamag

Una gran innovación de ABOCA, viene a solucionar este problema muy frecuente e incómodo en un porcentaje importante de población, que hasta ahora no disponía de tratamientos fisiológicos e inofensivos.

Melilax microenema, es un "nuevo" remedio contra el estreñimiento. El uso por vía rectal de la miel se remonta al 1.500 a.c. Ya los egipcios utilizaban miel en forma de supositorios. Hipócrates lo recetaba ya con finalidades laxantes y depurativas.

Contiene un 73% de Promelaxin, un complejo elaborado de mieles de néctar (azúcares simples, polisacáridos mucoadhesivos y antioxidantes) y de la melaza (sales minerales). La mezcla de las dos da la viscosidad ideal. También contiene extractos polisacáridicos de elevado peso molecular de Aloe y Malva.

Cuidado, porque el Aloe Ferox esta contraindicado en embarazadas y también actúa a nivel intestinal, el que se utiliza es el Aloe Vera que hidrata la mucosa la regenera y actúa dando viscosidad.

Tras la aplicación del microenema la evacuación se realiza en menos de 60 minutos

Tiene una triple acción:
  1. evacuante equilibrado: libera el intestino sin irritar.
  2. acción protectora y antiinflamatoria de la mucosa rectal.
  3. efecto mecánico gracias al cual se puede aplicar en embarazadas, niños y lactantes. De alguna manera actúa como la glicerina pero sin irritar. La glicerina es una molécula pequeña utilizada por sus propiedades osmóticas en microenemas y supositorios a elevada concentración. Origina en el recto una fuerte presión osmótica que aspira agua de la mucosa generando un estimulo irritante que activa el reflejo de la defecación.

Incluso se les recomienda a pacientes sin estreñimiento, pero con fisuras, hemorroides o colon irritable.



Melilax Adultos: adultos y niños de más de 12 años. 1 microenema y en caso de estreñimiento persistente se pueden aplicar 2, uno detrás de otro.
Melilax pediátrico:
  • lactantes de 0-1 año: medio microenema.
  • niños de 1 a 3 años: 1 microenema.
  • niños de 3-12: 1 microenema y si el estreñimiento es persistente se pueden aplicar 2 a la vez. 
Se puede usar también de manera frecuente en ancianos. Apto para diabéticos y no contiene gluten, solamente está contraindicado en alérgicos a la miel.

¿Puedes encontrar algo más inocuo?