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miércoles, 17 de mayo de 2017

Cuidados generales post parto


Hace unos meses hablábamos sobre los cambios que sufre una mujer en el embarazo. Ésta situación, conlleva unos cuidados específicos para evitar futuros problemas. Una vez interiorizados estos conceptos y aprovechando que nuestro equipo amplía familia, vamos a abordar unas recomendaciones dermocosméticas centradas en el embarazo, en el puerperio y en el lactancia.

Cuidado de los senos

El cambio del tamaño de los senos es uno de los primeros síntomas que se observa. Se vuelven más sensibles y endurecidos debido a las hormonas secretadas por el cuerpo lúteo y a la placenta. Los efectos hormonales producen desarrollo de las glándulas y de los conductos mamarios con la finalidad de la producción de leche; hasta es posible que a partir de la mitad del embarazo salga alguna secreción por los pezones. Al aumentar el tamaño se incrementa la circulación de la sangre y las venas superficiales se vuelven más gruesas y visibles. 

Un trastorno importante debido al aumento de peso y volumen es la formación de estrías debido al deterioro de elementos de la epidermis.

Los cambios también afectan a los pezones. La areola que envuelve al pezón aumenta de diámetro, y se hiperpigmenta. La sensibilidad aumenta y aparecen rozaduras.  El cuidado del pezón es primordial para prevenir la aparición de grietas durante la lactancia, ya que el recién nacido al succionar del pecho, aplasta y estira el pezón. Asimismo, se crea humedad en la zona por restos lácteos que pueden producir fermentaciones y acidez. La aparición de grietas es muy dolorosa y puede llevar a la decisión de abandonar la lactancia.

Para prevenir las grietas del pezón se debe reforzar la piel de éstos:
  • lavarlos sólo con agua y un jabón syndet sobreengrasante que evite la deslipidificación.
  • aplicar una hidratante sobre la zona.
  • el tan aclamado PureLan 100 de MEDELA, aunque sigan empeñándose en recomendarlo como cura para cuando YA APARECEN LAS GRIETAS, desde nuestro equipo de boticarios que han trabajado muchos años en formulaciones de grandes laboratorios dermocosméticos, hemos de decir que es un error de concepto. Este producto, como indica su nombre, es una lanolina 100% pura. Con lo cual,  tiene propiedades hidratantes y por ello refuerza la piel de la zona, pero NO CURA LAS ESTRÍAS. Es más, el momento de utilizarlo es meses antes de dar a luz para fortalecer la piel del pezón al mantenerlo bien hidratado.
  • Si las estrías apareciesen aún con todos los cuidados indicados, una auténtica revolución para eliminarlas es esta referencia de URIAGE, BARIADERM CICA, con efecto regenerador y antibacteriano.  Adaptada para uso desde bebés hasta adultos, con lo cual una perfecta opción para guardar en el botiquín de casa.


Los pechos no poseen músculos que los aguanten: su firmeza y tonicidad depende de la elasticidad de la piel que los sostengan. Su relieve se debe a glándulas que tienen forma cónica sujetadas por fibras conjuntivas a los músculos pectorales. Por este motivo deberemos tener en cuenta que es muy importante reforzar la trama fibrilar de la piel de esta zona para que tras el parto y la lactancia la mujer recupere la firmeza del pecho. Son diversas las estrategias a seguir:
  1. utilizar un sujetador que los mantenga bien, preferiblemente de fibras naturales; el tirante debe ser ancho y regulable y la copa profunda, que se ajuste al tamaño sin oprimir y permita la transpiración.
  2. duchas circulares con agua fresca en cada pecho durante unos 30 segundos estimulan la circulación y tonifican los tejidos.
  3. series de ejercicios destinados a ejercitar los pectorales.
  4. reforzar la elasticidad de la piel y tonificarla con un producto específico para el pecho dos veces al día, extendiéndose desde la barbilla, bajando por el cuello y rodeando los senos, evitando el pezón y la areola. Estos productos son hidratantes, nutritivos y reafirmantes, y con ellos se previene la aparición de estrías y el relajamiento de la piel para conservar su firmeza. ¿Composiciones interesantes?  Nos ha enamorado por su textura, composición, tamaño y dosificador el producto de NEOSTRATA Skin Active de laboratorios IFC. Hidrata y rellena, se absorbe super rápido y encima evita la formación de melanina para evitar la aparición de manchas del escote.
65 euros. De los productos que más cantidad de producto trae y mejor resultados da.

Hiperpigmentación de la piel

Los cambios hormonales aumentan la actividad de los melanocitos con el consecuente aumento de síntesis de melanina. Las zonas susceptibles de presentar cambios de pigmentación son las areolas mamarias, pezón, ombligo, axilas, cara interna de los muslos y región genital. Las pecas o cicatrices recientes también pueden oscurecerse. Es más normal que ocurra en mujeres morenas que en las de piel clara; afortunadamente, después del embarazo la piel recupera su coloración.

En la cara puede aparecer lo que se conoce por melasma o cloasma; son manchas de color amarillo-marronoso localizadas de forma simétrica en frente y mejillas que pueden aparecer de forma más frecuente en la segunda mitad del embarazo. Otra zona que puede afectarse es en el abdomen, donde aparece una línea vertical hiperpigmentada, la "línea alba" que va desde un poco más abajo del pecho hasta el vello púbico.

Todos estos cambios de color empeoran con la exposición al sol, por esto las zonas del cuerpo que quedan expuestas se deben proteger desde el principio del embarazo con fotoprotectores SPF 50+. Mejor si contienen filtros físicos en su formulación. A nosotros nos chifla la formulación de SKINCEUTICALS de pantallas físicas como protector solar facial para evitar las manchas. No es el más barato, pero es la mejor textura de los filtros de pantallas físicas exclusivas.


Cuidado de las piernas

Los trastornos de la circulación son muy frecuentes durante la gestación por diversas razones: presión del útero al aumentar de tamaño sobre las venas de la pelvis, dificultando la circulación de retorno; aumento del volumen de sangre circulante en venas y arterias debido al crecimiento del útero y al desarrollo de la placenta; incremento de peso corporal, desplazamiento y compresión de los órganos proximales, ya que el útero va ocupando el espacio abdominal, y, por último, cambios hormonales que relajan los músculos de las paredes de los vasos sanguíneos que se dilatan. Sin olvidar que también influyen los factores hereditarios o de la propia constitución.

Todo ello provoca diversas molestias en las piernas como pesadez, edema, hormigueo, hinchazón (sobre todo a última hora del día en tobillos y pies), calambres, telangiectasias (retículos capilares) y varices. Estas molestias se pueden manifestar en el segundo y tercer mes de gestación, haciéndose más problemático a medida que transcurre el embarazo.

Conviene prevenir estos trastornos desde el primer mes de embarazo con una serie de recomendaciones:
  • no permanecer mucho tiempo de pie, tampoco permanecer mucho tiempo sentada ni con las piernas cruzadas, realizar un paseo diario para ejercitar la contracción de los músculos de las piernas y así drenar los posibles líquidos acumulados y facilitar el retorno venoso
  • utilizar ropa y calzado adecuados (evitar ropa estrecha y zapatos de tacón demasiado alto)
  • dormir con los pies más altos que la cabeza (se puede colocar un cojín debajo de ellos), cuando se está sentada reposar los pies en alto sobre una superficie blanda
  • evitar los focos de calor
  • aplicar duchas con agua fresca en sentido ascendente
  • no olvidarse de los masajes circulares, también ascendentes desde los tobillos hasta los muslos con cremas específicas vasoprotectoras y tonificantes. Estamos teniendo resultados muy buenos con PRANAROM con el GEL PIERNAS CANSADAS CIRCULAROM. Descongestiona, tónico venoso y linfático, antiinflamatorio y antiedematoso. A partir éso sí, del 6 mes de embarazo y es compatible con la lactancia.
Importante aplicarlo siempre con masaje ascendente mañana y noche

Higiene íntima

Se debe realizar con jabones especiales destinados a la zona anal y vaginal, que normalicen el pH protector y que mantengan la flora bacteriana de esta mucosa. Durante el puerperio se debe controlar la higiene de esta zona para evitar que las acumulaciones de las secreciones favorezcan las infecciones. En los primeros días después del parto sí que está contraindicado el baño o sumergirse en el mar o la piscina hasta que la revisión ginecológica confirme la recuperación de los genitales.

Sin duda para nosotros, de elección RILASTIL CUMLAUDE HIGIENE ÍNTIMA CLX, con clorhexidina.
8 euros aproximadamente


Cuidado del cabello

Son muchos los cambios que se pueden notar, como alisarse un poco en la mujer que lo tiene rizado o al revés, así como manifestarse reacciones alérgicas a determinados tintes o volverse algo más graso hacia el final del embarazo debido al incremento de progesterona. Pero, como norma general, el cabello aparece con más fuerza y vida, ya que existen más pelos de lo normal en estado anágeno del ciclo capilar. 

Como después del parto se pierde más pelo de lo habitual, durante la gestación es recomendable someterlo a cuidados especiales con los acondicionadores capilares para suavizar, proporcionar elasticidad y facilitar el peinado por eliminación de la electricidad estática del cabello, y con mascarillas nutritivas que contienen hidrolizados de queratina y aceites vegetales.

Al dar a luz se pierde muchísimo cabello. No hay que alarmarse porque es un fenómeno normal tras el parto que se debe a diversas causas: a la normalización del ciclo capilar, con la consecuente caída del pelo que se debería haber caído durante el embarazo; al aumento de la hormona prolactina que se debe a la lactancia, y a la hipofunción de la glándula tiroides.

Como veis, las recién mamis tienen mucho de lo que ocuparse en su propio organismo, a parte de su bebé. Es importante que se sientan apoyadas y con la seguridad de contar con ayuda en todo momento.

miércoles, 25 de enero de 2017

¿Qué nos pasa en el embarazo?¿Y posparto?


Tenemos muchas futuras mamás esperando cada día consejitos que puedan aliviar sus dudas. Así que para poder llegar a todas a la vez, vamos a realizar unos cuantos artículos sencillos sobre realidades básicas de las que muchas veces no se hablan.

Lo primero que tenemos que entender es lo que sucede en el cuerpo de una mujer cuando espera a "mini piel".

Lo normal es que el aumento de peso se produzca de forma gradual: durante el primer trimestre aumenta 0,5 kg por mes; durante el segundo trimestre, 1-1,5 kg por mes, y en el último trimestre, unos 2 kg por mes. Al final de un embarazo la mujer debería engordar un total de 9-12 kg.

Otro problema se produce en el ámbito vascular: por presión del útero sobre las venas pelvianas se dificulta el retorno venoso y se favorece el estancamiento de sangre, apareciendo varices en las piernas.


La aparición de hemorroides es otra dolencia frecuente durante la gestación debido a la presión creciente del feto y a la mayor irrigación sanguínea de la zona genital, que provocan inflamación de las venas del esfínter anal. Este problema se agrava si tenemos en cuenta que la mujer gestante tiende a presentar estreñimiento.


Aumento del deseo sexual. Con los niveles de estrógeno por las nubes, los pechos sensibles y dos tallas más grandes, y mayor flujo sanguíneo en el área vaginal, es de esperar que el deseo sexual se vuelva un sube y baja.

Cambios en tu flujo vaginal. En el embarazo puedes tener un flujo blancuzco o transparente y sin olor llamado leucorrea. Su apariencia es similar a la de tu flujo vaginal normal, pero en mayor cantidad. Gracias a su contenido acídico, la leucorrea te ayuda a prevenir infecciones y el crecimiento de bacteria en el área.

Encías sensibles y sangrado. Las hormonas del embarazo son también responsables de que las encías se hinchen y sean más sensibles. Un sangrado severo requiere atención, pues puede ser señal de otras complicaciones. La mala higiene dental en el embarazo puede tener riesgos serios, incluyendo parto prematuro y pérdida del embarazo.

Sangrado en la nariz. Debido al exceso de flujo sanguíneo en el cuerpo durante el embarazo, los vasos sanguíneos se expanden y pueden darse sangrados nasales leves.

Posparto


Después del parto empieza el puerperio, que dura unos 40 días, tiempo que tarda el útero en recuperar su volumen y su peso habitual, que ha de pasar de 700 a 70-80 g. El cuerpo de la mujer empieza a recuperarse, pero existe una serie de trastornos. Inmediatamente después del parto empieza la expulsión del material depositado en la cavidad del útero (loquios), por lo que es importante cuidar la higiene íntima durante estos días.

Hacia el tercer día sube la fiebre hasta 38,5 ºC, la temperatura local de los pechos también se eleva y se muestran turgentes y doloridos; se vuelven hipersensibles y el simple roce con el sujetador puede llegar a molestar: es la señal de la subida de la leche.

La episiotomía, pequeño corte de la zona entre la vagina y el recto que se suele realizar en la fase de la expulsión del parto y el corte que se practica en el abdomen en el caso de la cesárea, produce sensación de comezón y molestia. Para su curación se debe lavar con agua templada, aplicar un antiséptico y secar sin frotar, mejor con un secador.

El tránsito intestinal se enlentece y no se restablece hasta los 4 días después del alumbramiento.

En el 75-80% de los casos aparecen hemorroides debido al esfuerzo del parto, aunque, como ya se ha mencionado, pueden aparecer durante el embarazo. Las del parto desaparecen en unos dos meses, pero mientras duran se deben lavar con agua templada y aplicar alguna crema que reactive la circulación sanguínea de la zona.

En la mitad de los casos surge incontinencia urinaria que dura 15-20 días. Para superarlo existen unos ejercicios de contracción y relajación de los músculos implicados.

Por último, mencionar la depresión posparto, que es una melancolía que afecta al 70% de las mujeres durante los primeros días después del parto. La mujer se siente vacía y llora con facilidad. Fisiológicamente es debido a la repentina pérdida de hormonas; psicológicamente es debido a la tensión nerviosa sufrida en el parto, a la ruptura del equilibrio que se había creado entre la madre y el niño en el curso del embarazo, y al hecho de tomar conciencia del estado de ser madre.

¿No está nada mal todo lo que sucede en un cuerpo en 9 meses verdad? No podemos nunca desatender las necesidades ni las inquietudes de una mujer embarazada.

martes, 31 de mayo de 2016

Me pincho heparina

Imagen del blog Leo Pharma

Seguro que todos hemos vivido una experiencia cercana de alguien que se ha tenido que pinchar heparina de bajo peso molecular. Ahora los casos no sólo son debido a problemas de trombos,  sino también a muchas embarazadas que por riesgo de aborto, se pinchan heparina a diario.

Ante tanta literatura contradictoria a la hora de saber cual es la mejor forma de pinchar heparina, desinfectando o no la piel, nos hemos acercado a hablar con nuestra gran amiga médico Esther. Teníamos que contrastar nuestras investigaciones con la praxis real de los ambulatorios y hospitales a día de hoy.

Tal como veníamos comprobando en la farmacia por la literatura que nos llega periódicamente, a día de hoy, si la piel está limpia de una "ducha mañanera", no se aplica nada a modo de "higiene", previamente a una extracción. Con lo cual, ante una inyección subcutánea, como es la heparina de bajo peso molecular, aún menos necesario es este paso.

Aunque en muchos centros de análisis, se use alcohol impregnado en un algodón para "desinfectar" la piel previo a las extracciones de sangre, realmente no es necesario. Es más, el alcohol puede ayudar a fijar las bacterias en la piel y con la ayuda de la aguja hacer que penetren en el organismo. 

Con lo cual, aunque hay muchas "escuelas" respecto a la limpieza de la zona, lo que predomina últimamente es que la desinfección de la piel no es necesaria antes de administrar una inyección subcutánea, muscular o extracción.

Foto Stylelovely


Tanto el alcohol como el agua oxigenada son buenos desinfectantes. Es decir, son capaces de eliminar un buen porcentaje de microorganismos (bacterias, virus, hongos...) sobre superficies y objetos (no son materia viva) y piel sin herida. No son tampoco de los de "primera categoría" en cuanto a poder desinfectante pero sí tienen una eficacia considerable y son baratos. Es por esta razón, por la que el alcohol se utiliza en algunos hospitales y centros de salud para limpiar la piel intacta antes de, por ejemplo, pinchar para extraer sangre.

Pero, aunque sean buenos desinfectantes no son buenos antisépticos. Es decir, no son eficaces en la eliminación de gérmenes sobre tejidos vivos especialmente en heridas y mucosas. Ésto se debe a que el mecanismo químico por el cual actúan se ve inactivado en gran medida al contacto con tejidos vivos. Lo que hace que desinfecten en superficie pero muy poco o nada en profundidad. 

Así que los que por desgracia tengáis que inyectaros heparina frecuentemente, no os preocupéis ni media, si tenéis la piel limpia y en medio de una cena o comida, os tenéis que levantar de la mesa para administraros la dosis que os ha sido pautada por vuestro especialista y no tenéis encima, más que vuestra jeringa precargada.

Lo que sí que es muy importante:

  1. Como para todo en la vida, lavar previamente bien las manos.
  2. Alternar el lugar de la punción cada día y que mantengan una separación de al menos 2cm.
  3. No pinchar cerca de una zona enrojecida, un lunar o una cicatriz.
  4. La burbuja de aire no hace falta ser expulsada antes de la inyección.
  5. Antes de desechar la jeringa, presionar la aguja contra la lengüeta hasta doblarla y depositar la jeringa usada en el punto SIGRE de su farmacia.
Para los que lo hemos tenido que hacer en alguna ocasión, deciros que poner la palma de la mano una vez sacada la aguja sobre la zona de punción ayuda a que no se produzcan hematomas.

¿Os ha sacado de dudas?

viernes, 25 de septiembre de 2015

Ya es Viernes


Tras una semana en la que desgraciadamente nos han llegado malas noticias referentes a maternidades, no podíamos más que dedicar nuestro "Ya es Viernes" a todas las embarazadas, a las que lo están intentando ser y a l@s que desistieron por el camino.

Estamos montando una sociedad en la que retrasamos la maternidad porque nuestras exigencias laborales no nos lo permiten. Pero nuestra pregunta es, aquellos que tienen claro que quieren ser padres, ¿qué mayor exigencia para uno mismo hay que la de querer tener un hijo?

Gracias a los avances de la medicina, hay muchos padres que lo consiguen, pero muchas parejas no consiguen su meta. Desgraciadamente esta semana nos han escrito 3 mujeres que habían sufrido un aborto en diferentes tiempos. Su pregunta era: ¿Por qué habré esperado tanto para la maternidad?

Con esta foto de la bailarina Mary Helen Bowers a punto de dar a luz a su primer hijo, y que ha estado bailando durante el embarazo con una agilidad increíble y gracia impresionante, queremos decir al mundo, que las embarazadas, no son una lacra, no son personas enfermas y que de una vez abramos los ojos: SON EL FUTURO. Tenían que estar veneradas.


Desgraciadamente vivimos en un sociedad en la que aunque no se admita, en muchos casos la maternidad está castigada en el mundo laboral. No hay ningún tipo de aliento a la maternidad tal como está el sistema montado en este país. L´AdP también lo sufrió con una persona que a día de hoy está en nuestro equipo. En un embarazo complicado, un laboratorio, que en general os encanta y os parece de lo más "sensible", ejecutó un despido en medio de una amenaza de aborto. 


"Los cambios que tu cuerpo experimenta durante el embarazo son muy radicales. Realmente he tratado de abrazar y celebrar mi nuevo cuerpo y espero que pueda animar a otras mujeres a hacer lo mismo", dijo esta bailarina a  HuffPost. 

Nosotros también animamos a perder el miedo a la maternidad, cuando el tiempo se ha pasado, ya nadie te lo va a poder devolver. La ciencia llega a remediar algo, pero no todo en estos casos.

miércoles, 12 de febrero de 2014

El Atelier de Mamá: ¿¿infusión de hojas de frambruesa?? Y yo sufriendo...



HOJAS DE FRAMBUESO EN EL PARTO

y

POST PARTO


El uso de esta hierba con fines correctivos se remonta al siglo VI y sus beneficios en el parto se han registrado como una ayuda probada en la maternidad en el más antiguo de los libros a base de hierbas. Se cree que tienen muchas propiedades beneficiosas para el embarazo, el parto y la lactancia.

Si se toma regularmente durante el embarazo, puede: 

  • Aliviar las náuseas del embarazo
  • Calmar y prevenir sangrado de las encías, que muchas mujeres embarazadas sufren.
  • Proporcionar una fuente rica en hierro, calcio, manganeso y magnesio, vitaminas B1, B3 y E.

Si se toma regularmente a partir de la semana 34, puede: 

  • Relajar los músculos lisos del útero cuando se contrae.
  • Ayudar en la fase de dilatación en el parto. Las contracciones son más coordinadas y efectivas, acortando el tiempo de trabajo de parto, especialmente durante la segunda parte del período de dilatación, período expulsivo, alumbramiento y post alumbramiento
  • Calmar calambres en el útero.



La hoja del frambueso también se utiliza para lo siguiente:


  • ayudar a la fertilidad.
  • aumentar de suministro abundante de la leche materna.
  • detener el sangrado excesivo después del parto, por tener efecto modulador de las contracciones uterinas. El ácido ferúlico y el magnesio que aporta, ayuda a relajar el útero después del parto.
  • tratar la diarrea.
  • regular el ciclo menstrual irregular y disminuir los períodos abundantes.
  • aliviar los dolores de garganta.
  • reducir la fiebre.

Es importante que las hojas estén bien secas porque si no pueden fermentar y producir substancias tóxicas.

¿Cuándo empezar a tomar las infusiones de hojas de frambruesa estando embarazada?


Hay literatura que recomienda comenzar a tomar una taza diaria, desde el primer trimestre. Nosotros, consultando con matronas especializadas en el tema, nos decantamos por la pauta de comenzar a tomar tisanas de hojas de frambuesa a partir de la semana 35:

  • Comenzar con 1 taza/día
  • 2 tazas/día la siguiente
  • 3 tazas/día la siguiente. Máxima cantidad diaria por su alto contenido en taninos.

Los frutos rojos, sí que se pueden comer desde el principio, son una fuente importante de ácido fólico.

martes, 28 de enero de 2014

El Atelier de Mamá... ¿salir todos los días a pasear?

Richard Avedon 


Doy a luz en invierno, ¡qué frío!

Un recién nacido en casa...¿cómo abrigarle?


Si acabas de parir, disfruta de esta época hogareña, evitando el enclaustramiento en el que puedas caer por el cansancio y el frío del invierno. Tienes que obligarte a salir a dar un paseo con tu bebé todos los días, haga frío o llueva. Es necesario que tu recién nacido salga a la calle y tenga contacto con el ambiente húmedo del exterior, al igual que con la luz.

Cuando te surjan dudas sobre si "tu gordi" va bien abrigadito o no, piensa:
  • tiene que llevar una capa más que tú cuando sale a la calle; eso sí, debe llevar protegida la cabeza, puesto que se pierde mucho calor por esta parte del cuerpo.
  • es preferible que le saques durante las horas centrales del día, puesto que hay más luz solar y más temperatura.
  • cuando hay mucho viento es mejor que le pongas la protección del cochecito para que no le entre suciedad de la calle, al igual que si llueve.

Busca motivos para salir, aunque sólo sea ir a hacer algo de compra o quedar con tus amigos o familiares fuera del domicilio. 

Si estás aún embarazada...¿qué cuidados debes seguir?

Sigue realizando ejercicio físico, natación o pasear durante una hora al día, aunque no te apetezca por el menor número de horas de luz y el frío. Esto te va a venir genial para ayudar a que el bebé se coloque, a no ganar mucho peso, a mejorar la fuerza de tus músculos y tu estado anímico.

Sal con tu bebé, arréglate y sé feliz. 
Disfruta de tu maternidad.

viernes, 24 de enero de 2014

Ganador@ del sorteo de la gama SINGULAGYNEC de SINGULADERM


Con esta pista....
¿dónde creéis que ha ido a parar el premio?

Nuestra ganadora es...
CONCHI GARCÍA NIETO
¡¡MUCHAS FELICIDADES!!




El número 63 ha sido el responsable que esta vecina de Bilbao, se lleve el gran premio que gracias a SINGULADERM, hemos podido sortear.



Esperamos tener noticias tuyas en breve. Mándanos un mail a nuestra dirección de contacto: elatelierdelapiel@gmail.com, para que podamos enviarte lo antes posibles tu gran premio. No dejes de contarnos cómo te ha ido y qué te han parecido estos increíbles productos.

¡¡Una vez más, la cosmética farmacéutica junto con L´AdP, vuestro sanatorio de moda, no deja de sorprendernos¡¡

jueves, 16 de enero de 2014

¿¿Se puede hacer algo con mis estrías??

Richard Avedon

Las estrías una vez formadas, pueden reducirse pero nunca desaparecen por completo. Por ello es fundamental su prevención y empezar a aplicar cremas específicas desde el principio. Por ejemplo en el embarazo dos veces al día con masajes hasta su total absorción, una después de la ducha o baño y otra antes de acostarse.

Los resultados dependerán, como hemos dicho, de la antigüedad de la estría, si ésta conserva un tono rosácea es señal de que todavía existe vascularización, por tanto tenemos mayores posibilidades.

TRATAMIENTO COSMÉTICO


Los ingredientes que se incluyen en este tipo de fórmulas son muy variados. Lo importante es mantener la piel lo más elástica posible siempre. Por eso el uso a diario de una hidratante corporal es tan importante. Destacamos en rosa aquellos que a día de hoy, mejores resultados ofrecen:
  • Hidrolizados de elastina y colágeno en forma de péptidos o aminoácidos o las propias proteínas enteras. Así se suministra materia prima a los fibroblastos para sintetizar las proteínas estructurales.
  • Cremas con Tretinoína (vitamina A) a alta concentración durante meses han demostrado buenos resultados. Estos preparados pueden irritar, nunca se deben usar en época estival ni en embarazadas.
  • El silicio ayuda a la regeneración de las fibras de colágeno y elastina y reorganiza los mucopolisacáridos. El extracto de hiedra se incluye en este tipo de preparados por poseer moléculas de silicio.
  • Moléculas hidratantes que aumentan la flexibilidad de la piel como ácido hialurónico, urea, alantoína, lactato amónico, y emolientes como glicerina y lanolina.
  • Plantas con actividad antihialuronidasa que inhibe la hidrólisis de los mucopolisacáridos, como el de equinácea. El extracto a destacar es el de centella asiática, por su gran poder epitelizante y cicatrizante al estimular el crecimiento celular, y por su poder de fijación de aminoácidos a las cadenas de colágeno. Otro aspecto a destacar es su actividad antihialuronidasa.
  • Los aceites vegetales ricos en vitaminas liposolubles y con un elevado contenido de ácidos grasos esenciales poliinsaturados, linoléico y linolénico, como el de rosa mosqueta y el de germinados de semillas(soja, trigo...) Intervienen en procesos fisiológicos y bioquímicos que aumentan la síntesis de proteínas, regeneran los tejidos y son hidratantes y emolientes.
  • la vitamina E es antioxidante, y la vitamina F es epitelizante, emoliente e hidratante.

Singulagynec cuidado integral antiestrías. Ganador del año 2013 en categoría corporal

FASE CICATRICIAL:

Cuando se trata de estrías ya formados par el tejido cicatricial, resultará necesaria uno acción vascularizante a base de aceites esenciales oxigenantes e hidratantes, sustancias bioactivas que estimularán el proceso de regeneración. Los que mejores resultados ofrecen:
  • Lavanda
  • Rose
  • Incienso
  • Geranio
  • Helichrysum
  • Mirra

TRATAMIENTO ESTÉTICO

Como para cualquier tratamiento bien sea estético o cosmético, acudir a un profesional acreditado de la materia, es la clave del éxito.


MICRODERMOABRASIÓN

Esta técnica es muy efectiva mejorando las estrías. Es una máquina con cristales minúsculos que exfolian la piel a niveles profundos. Ayuda a mejorar la producción de colágeno y el tono de la piel. La hacen dermatólogos y esteticistas. Normalmente se necesitan varios tratamientos para mejorar o eliminar las estrías.

MESOTERAPIA

Se realiza inyectando cócteles con vitaminas y minerales a lo largo de la estría. Este tratamiento, se puede complementar con peelings adaptados a cada problema.

EL LASER Y LUZ PULSADA INTENSA

Algunos dermatólogos aseguran que el láser es la solución para las estrías. Los tratamientos láser son cortos, indoloros y no dejan cicatrices. El rayo láser penetra y el calor que produce en las capas profundas de la piel, hace que la elasticidad y el colágeno aumente. El resultado es una piel más suave y uniforme. Puede mejorar las estrías con un solo tratamiento pero normalmente se necesitan varios tratamientos.

Los tratamientos láser generalmente no reparan la ruptura del tejido de la piel. Algunos dermatólogos usan la combinación de tratamientos láser y tratamientos de colágeno la cual creen es más efectiva.

PEELINGS

Otra técnica muy eficaz, sobre todo cuando las estrías son numerosas. Es una técnica que produce una erosión terapéutica.

Ácidos Alfa-Hidróxidos (AHA):

Para que las cremas con AHA, den resultados tienen que tener concentraciones no menores de 8%. Es muy difícil obtener altas concentración de AHA en cremas comerciales. 

En momentos de crisis económica, buscando efectividad adecuada y un coste relativamente barato, muchos dermatólogos se inclinan por utilizar en los pacientes con estrías instauradas blancas y rojas y no en embarazadas, tratamientos con ácido retinoico tópico asociado a microdermoabrasión de baja intensidad”.

Como veis las estrías tienen difícil tratamiento para eliminarlas dependiendo en qué fase estén. Así que ante todo...¡¡MÁS VALE PREVENIR QUE LAMENTAR!

martes, 14 de enero de 2014

¡¡ESTRÍAS!! ¿Por qué??



Las estrías son cicatrices en forma de bandas paralelas que se forman cuando se desgarra la membrana encargada de garantizar la elasticidad de la piel que se encuentra en la dermis. Esta delicada membrana se daña con facilidad cuando la piel sufre algún trauma (roces, distensiones o retrocesos excesivos) o se ve obligada a tensarse y restringirse, con excesiva velocidad para adecuarse a dimensiones corpóreas a las que no está habituada. Aparecen generalmente en el vientre, pecho, nalgas, caderas, articulación de la rodilla y muslos.

¿¿EL SISTEMA HORMONAL??


Se ha demostrado que la hiperproducción de hormonas, corticosuprarrenales y estrógenos, es la responsable de la aparición de las estrías en determinados períodos.

En un principio existía la idea de que los cambios de volumen  (engordar - adelgazar) eran los responsables de lo aparición de los estrías. Sin lugar a dudas, este factor también tiene su importancia, pero todo hace pensar que sólo influyen en la dirección y tamaño de las estrías, no en su formación.

Los estrógenos


Como es sabido, las estrías se producen durante estados fisiológicos en los que aumenta la producción de estrógenos endógenos durante un período de tiempo puntual (embarazo, pubertad, aumento de peso, etc) o bien, en aquellos estados fisiológicos en que los estrógenos son ingeridos por vía oral en forma de medicamentos (anticonceptivos, etc).

El aumento de estrógenos producen a nivel de la piel dos efectos:
  • debilitamiento de las fibras de colágeno y elastina, por lo que estas estructuras de sostén de la epidermis se adelgazan y se hunden.
  • aumenta la retención de agua y sales, de modo que se incrementa el volumen del tejido y la tensión. Estas acciones debilitan la microcirculación estructuralmente, provocando exudación de sustancia plasmática responsable del color rojizo de las estrías recientes.

Los glucocorticoides


Por otra parte, los estrógenos potencian la síntesis de las hormonas de la glándula suprarrenal. En concreto, la cortisona y la hidrocortisona que producen a nivel cutáneo, tienen los siguientes efectos:
  • aumenta la movilización parcial de grasa aumentando la flaccidez 
  • inhiben lo formación y la actividad de los fibroblastos (recuérdese que son las células de la piel que producen elastina y colágeno). 
  • decrece la resistencia tensora del tejido. 
  • También incrementa la actividad de los mineralocorticoides, ocasionando edema y laxitud de todo el tejido cutáneo.


Es por ello que las estrías afectan a un gran número de mujeres gestantes (75-95%). Distribuidas en paralelo, aparecen hacia la segunda mitad del embarazo, de color rojo-violáceo. Después del parto las estrías se reducen y se vuelven blancas-nacaradas.

Famosos con esrtías

Las estrías que salen en el pecho se deben por lo general, a que la piel de esta zona es muy delicada y se ve obligada a ceder, no sólo en los momentos en que la glándula mamaria aumenta de volumen y hay un sobrepeso (adolescencia, el embarazo y la lactancia), sino también al realizar actividades con movimiento. Hay que tener en cuenta que los pechos son más frágiles porque no tienen músculos y están formados por tejido graso y glandular, que sólo se apoya sobre los pectorales.

Hombre con estrías

Las estrías eliminan el vello sobre ellas. Constituyen un problema que no solo afecta a las mujeres sino también a los hombres. A diferencia de las arrugas que aparecen con la edad, se pueden encontrar también en individuos jóvenes de ambos sexos. Inicialmente presentan un tono rojizo amoratado que, con el tiempo, se va volviendo blanco-nacarado. En la formación de estrías también repercute el estrés y la herencia genética.

DISTINTOS TIPOS DE ESTRÍAS

  • Estrías de pubertad: Aparecen sobre todo en las nalgas.
  • Estrías de gravidez: Suelen localizarse en las zonas donde la piel está sometida a más presión: el vientre, los senos, las caderas, las nalgas y los muslos.

En la próxima entrada, hablaremos de cómo solucionar el problema.

miércoles, 8 de enero de 2014

¡Los Reyes Magos han llegado a L´AdP para sus seguidoras!

Este lote completo puede ser tuyo de regalo si estás en el club de L´AdP

El fin de fiestas de Navidad, siempre nos trae un poco de tristeza. Vuelta a la normalidad, las vacaciones se terminan, comienzo de coles...Pero seguramente lo que no os podíais esperar es que os sorprendiéramos hoy con que...los Reyes Magos han llegado a L´AdP y estamos esperando que recojáis vuestroS regaloS.

Empezamos el 2014 con un claro propósito, seguir buscando las mejores recomendaciones y consejos para todos vosotr@s. Para muestra un botón. En nuestro árbol OS han dejado de regalo el producto más innovador en belleza corporal: SINGULAGYNEC cuidado integral estrías de Singuladerm, junto al resto de la gama de cuidados femeninos que han lanzado al mercado farmacéutico. Hipoalergénicos, sin perfumes, y sin parabenos. Testados y diseñados bajo control ginecológico y dermatológico. Ciencia femenina de última generación, diseñada con el fin de mantener el equilibrio natural de la piel durante todo el ciclo biológico de la mujer (con sus cambios inmunológicos, hormonales, vasculares, metabólicos y otros muchos).

SINGULAGYNEC Cuidado integral de estrías. ¿Por qué este tratamiento antiestrías es tan revolucionario?
  • Previene la formación y progresión de estrías.
  • Mejora el grosor de las estrías existentes en casi un 30%. (Estudio in vivo).
  • Proporciona mayor hidratación y sensación de firmeza a la piel.
  • Efecto reafirmante y redensificante; devuelve a la piel la vitalidad perdida en 54 días de aplicación.
  • Reconstruye el tejido cutáneo de la zona afectada, regenerando las estrías en tan sólo 7 días de aplicación.
Testado en embarazadas y lactancia. PVP: 28,35 €.

SINGULAGYNEC Hidratante externo. Gel hidratante íntimo. Preserva la función barrera cutánea y mantiene la hidratación natural de la zona genital externa, disminuyendo la sequedad causada por cambios hormonales, irritaciones o la menopausia. PVP: 14 €.

SINGULAGYNEC Reparación cutánea. Crema bioestimulante y reestructurante. Asegura una renovación cutánea para mejorar el aspecto y calidad de zonas postcicatriciales. PVP: 10 €.

SINGULAGYNEC Gel higiene íntima. Fomenta el equilibrio fisiológico de la zona genital y estimula las proteínas antibióticas de defensa naturales que previenen de posibles irritaciones, picores e infecciones, preservando el pH y la flora natural. Neutraliza el olor de la mucosa. PVP: 16,50 €.

¿Cómo puedes ganar este super lote que se sorteará el VIERNES 24 de ENERO?


Puedes elegir 2 vías PARA PARTICIPAR. Tienes que cumplir en cada opción unos sencillísimos requisitos:

A) Por el BLOG
  1. Síguenos por el BLOG.
  2. Danos tu opinión EN ESTA entrada sobre lo que te gustaría encontrar, lo que echas en falta, lo que más te gusta...de El Atelier de la Piel.
  3. Es importante que te registres con un nombre que coincida con el que nos escribas cuando des tu opinión y así poder localizarte si eres la futur@ ganador@).
B) Por FACEBOOK:
  1. Síguenos por FACEBOOK. Si aún no nos sigues, es muy fácil, pincha AQUÍdale a "ME GUSTA" a la página.
  2. Dale a me gusta a esta publicación.
  3. Comparte en tu muro la publicación.

¡¡MUCHA SUERTE!!

*Los gastos de envío a países que no sean España, conllevan un gasto para el ganador.

jueves, 2 de enero de 2014

¿Estreñimiento en Navidad, en el embarazo, mi bebé?

Via Ginnamag

Una gran innovación de ABOCA, viene a solucionar este problema muy frecuente e incómodo en un porcentaje importante de población, que hasta ahora no disponía de tratamientos fisiológicos e inofensivos.

Melilax microenema, es un "nuevo" remedio contra el estreñimiento. El uso por vía rectal de la miel se remonta al 1.500 a.c. Ya los egipcios utilizaban miel en forma de supositorios. Hipócrates lo recetaba ya con finalidades laxantes y depurativas.

Contiene un 73% de Promelaxin, un complejo elaborado de mieles de néctar (azúcares simples, polisacáridos mucoadhesivos y antioxidantes) y de la melaza (sales minerales). La mezcla de las dos da la viscosidad ideal. También contiene extractos polisacáridicos de elevado peso molecular de Aloe y Malva.

Cuidado, porque el Aloe Ferox esta contraindicado en embarazadas y también actúa a nivel intestinal, el que se utiliza es el Aloe Vera que hidrata la mucosa la regenera y actúa dando viscosidad.

Tras la aplicación del microenema la evacuación se realiza en menos de 60 minutos

Tiene una triple acción:
  1. evacuante equilibrado: libera el intestino sin irritar.
  2. acción protectora y antiinflamatoria de la mucosa rectal.
  3. efecto mecánico gracias al cual se puede aplicar en embarazadas, niños y lactantes. De alguna manera actúa como la glicerina pero sin irritar. La glicerina es una molécula pequeña utilizada por sus propiedades osmóticas en microenemas y supositorios a elevada concentración. Origina en el recto una fuerte presión osmótica que aspira agua de la mucosa generando un estimulo irritante que activa el reflejo de la defecación.

Incluso se les recomienda a pacientes sin estreñimiento, pero con fisuras, hemorroides o colon irritable.



Melilax Adultos: adultos y niños de más de 12 años. 1 microenema y en caso de estreñimiento persistente se pueden aplicar 2, uno detrás de otro.
Melilax pediátrico:
  • lactantes de 0-1 año: medio microenema.
  • niños de 1 a 3 años: 1 microenema.
  • niños de 3-12: 1 microenema y si el estreñimiento es persistente se pueden aplicar 2 a la vez. 
Se puede usar también de manera frecuente en ancianos. Apto para diabéticos y no contiene gluten, solamente está contraindicado en alérgicos a la miel.

¿Puedes encontrar algo más inocuo?

lunes, 30 de diciembre de 2013

El Atelier de Mamá: ¿dulces navideños en mi espera?


¿Qué tal van las reuniones acompañadas de abundantes comidas? ¿te resistes al turrón, mazapán o polvorones?

Todos estos dulces navideños suponen una bomba de azúcar. Una elevada cantidad de hidratos de carbono y de grasas que van a suponer un aporte calórico enorme en cualquier dieta. Estos aportes son mayores en el caso de dulces fabricados de forma industrial que caseros.

Endulza tu Navidad y tu embarazo, pero...¡con moderación!


Cuando estamos embarazadas sabemos que tenemos una predisposición a tener hiperglucemias. Al ingerir cualquier dulce navideño, sus azúcares van a ser absorbidos de forma rápida por nuestro organismo y van a producir una elevación rápida de los niveles de glucemia en sangre.

Estos niveles de glucemia afectarán al paso de azúcares a través de la placenta al feto, lo que estimulará su crecimiento. Si añadimos a esto un abundante menú previo, como suele ocurrir en estas fiestas, la consecuencia es que tendremos un aporte calórico excesivo para la embarazada.

Los productos "sin azúcar", "light", o "diet" se refieren a que no contienen sacarosa, pero pueden contener otros azúcares que incluso pueden aportar más calorías que su versión tradicional.

Lo ideal en una gestante sería:
  • evitar estos dulces en la medida de lo posible, sobre todo aquellos fabricados de forma industrial.
  • si queremos tomarlos no hacerlo después de una comida o una cena.
  • si nos deleitamos con estos manjares, procura hacer ejercicio físico. Andar, podría valer para disminuir los niveles de glucemia en sangre.

martes, 3 de diciembre de 2013

El Atelier de Mamá: higiene durante el embarazo


Nos hizo mucha ilusión que nuestra "gordita" del equipo nos enviara este regalo una noche para desearnos felices sueños. ¿No pensáis que la foto es para quedarse mirando todo el día?

Como ya comentamos, la higiene es básica durante la gestación, y lo ideal es realizarla sin deslipidizarla ni agredirla.

Las glándulas sudoríparas también aumentan las secreciones debido a una mayor actividad de la glándula tiroides, así que los desodorantes a base de antibacterianos o antitranspirantes ayudarán a controlar la sudoración. La piedra de alumbre, es nuestra opción favorita. 


Lo habitual es que el cabello mejore su aspecto y brillo durante el embarazo al tener la mayoría de pelos en fase anágena o de crecimiento. Puede sufrir cambios, como pasar de rizado a liso, o al revés. El cuero cabelludo puede tener reacciones alérgicas a productos capilares como tintes o permanentes, etc., por lo que se recomienda utilizar champús suaves y específicos para el cuero cabelludo sensible, y mascarillas o sérums reestructurantes y fortificantes que aumenten la resistencia del cabello para reforzarlo y prepararlo ante la fragilidad que sufre después del parto.

Naturia, uso continuo y Tonucia para dar vitalidad y fuerza al cabello.

Y por último, la higiene bucodental debe extremarse durante el periodo de gestación, ya que las encías tienden a sangrar con el cepillado por el aumento de pequeños vasos en la mucosa que las recubre. Pueden aparecer también caries y una intensa placa dentaria debido al debilitamiento de las encías y a un desequilibrio en el metabolismo dental por falta de calcio, así que hay que seguir una dieta rica en calcio (leche y derivados), y adoptar una higiene dental rigurosa después de cada comida con el dentífrico y colutorio específicos.

¿Qué os ha parecido esta "dermoguía de supervivencia"?

martes, 12 de noviembre de 2013

El "boom" de embarazos

Vía Elle

¡¡Parece que el 2013 es el año elegido!! Tenemos en el panorama social un montón de guapas que han decidido quedarse embarazadas...así que L´AdP no podía ser menos y también tiene a una "gordita" en estos momentos en el equipo. Dedicado a todas "las futuras" tendremos un espacio en "El Atelier" dirigido a sus cuidados y otro dirigido al cuidado de sus retoños.

Nuestro objetivo como farmacéuticos es poder ser vuestra guía para promover unos hábitos higiénico sanitarios correctos: una higiene personal cuidadosa, adecuados cuidados dermatológicos, hacer una elección de ropa y calzado acertada... 

Durante el embarazo se producen importantes cambios hormonales que pueden llegar a producir algunos problemas o inconvenientes en la piel y sus anejos (pelo, uñas y glándulas). La mayoría son pasajeros, y muchos se pueden superar o atenuar siguiendo unos cuidados específicos y utilizando los cosméticos adecuados. Hay que recalcar, que a cada mujer le afectan de forma muy diferente estos cambios hormonales.

En el embarazo se produce un aumento general de las secreciones, así que para evitar posibles complicaciones, infecciones o molestias, una HIGIENE correcta es fundamental.



Por el contrario, los cambios hormonales también hacen que la piel de las embarazadas parezca más luminosa. El cabello también suele estar más bonito, fuerte y brillante hasta el momento del parto.  



Higiene personal 

Baño o ducha 

  • El baño o la ducha debe ser diario. Preferible la ducha.
  • El agua no debe estar demasiado caliente para evitar molestias circulatorias. 
  • El baño no estará desaconsejado a menos que las membranas que rodean al feto ya se hayan roto o que el tapón mucoso haya sido expulsado.
  • Utilizar un desodorante sin alcohol.
  • La higiene íntima es muy importante. Utiliza jabones líquidos, neutros y no irritantes. Durante el embarazo es normal un aumento de las secreciones vaginales, pero si aparecen molestias como picor o escozor se debe acudir al ginecólogo. No se deben utilizar irrigaciones vaginales ni jabones que contengan antisépticos, ya que se puede eliminar la flora bacteriana de la mucosa vaginal, que creando un medio ácido, hace de barrera defensiva contra otros microorganismos.
  • En caso de hemorroides se aconseja el lavado de la zona después de cada defecación y secar con suavidad con un movimiento de delante a atrás. La aplicación de bolsas de hielo es aconsejable. Utilizar una medicación tópica o supositorios sólo si el médico lo prescribe. 

Manos 

  • La mujer embarazada debe lavarse las manos cuando cocina y manipula alimentos crudos, antes de las comidas y cuando se cuidan animales domésticos. Si la prueba de la toxoplasmosis es negativa habrá que extremar las medidas higiénicas con respecto a los gatos. 
  • NO utilizar esmalte de uñas ni quitaesmaltes porque la piel puede absorberlos y también pueden inhalarse. Cuidado con las uñas acrílicas.

Higiene bucodental 

  • Es muy frecuente la gingivitis gravídica, caracterizada por encías hemorrágicas. Los dientes y las encías se vuelven más sensibles, se deberán lavar después de cada comida y si es preciso utilizar cepillos, dentífricos y colutorios especiales. 
  • NO realices tratamientos estéticos dentales como el blanqueamiento.

Depilación

  • Es mejor evitar las cremas y la cera caliente. Mejor cuchilla o cera fría.

Con esta pequeña guía, ya tenemos para comenzar nuestra andanza con nuestras futuras mamis y sus tesoros en "El Atelier de Mamá".