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miércoles, 17 de mayo de 2017

Cuidados generales post parto


Hace unos meses hablábamos sobre los cambios que sufre una mujer en el embarazo. Ésta situación, conlleva unos cuidados específicos para evitar futuros problemas. Una vez interiorizados estos conceptos y aprovechando que nuestro equipo amplía familia, vamos a abordar unas recomendaciones dermocosméticas centradas en el embarazo, en el puerperio y en el lactancia.

Cuidado de los senos

El cambio del tamaño de los senos es uno de los primeros síntomas que se observa. Se vuelven más sensibles y endurecidos debido a las hormonas secretadas por el cuerpo lúteo y a la placenta. Los efectos hormonales producen desarrollo de las glándulas y de los conductos mamarios con la finalidad de la producción de leche; hasta es posible que a partir de la mitad del embarazo salga alguna secreción por los pezones. Al aumentar el tamaño se incrementa la circulación de la sangre y las venas superficiales se vuelven más gruesas y visibles. 

Un trastorno importante debido al aumento de peso y volumen es la formación de estrías debido al deterioro de elementos de la epidermis.

Los cambios también afectan a los pezones. La areola que envuelve al pezón aumenta de diámetro, y se hiperpigmenta. La sensibilidad aumenta y aparecen rozaduras.  El cuidado del pezón es primordial para prevenir la aparición de grietas durante la lactancia, ya que el recién nacido al succionar del pecho, aplasta y estira el pezón. Asimismo, se crea humedad en la zona por restos lácteos que pueden producir fermentaciones y acidez. La aparición de grietas es muy dolorosa y puede llevar a la decisión de abandonar la lactancia.

Para prevenir las grietas del pezón se debe reforzar la piel de éstos:
  • lavarlos sólo con agua y un jabón syndet sobreengrasante que evite la deslipidificación.
  • aplicar una hidratante sobre la zona.
  • el tan aclamado PureLan 100 de MEDELA, aunque sigan empeñándose en recomendarlo como cura para cuando YA APARECEN LAS GRIETAS, desde nuestro equipo de boticarios que han trabajado muchos años en formulaciones de grandes laboratorios dermocosméticos, hemos de decir que es un error de concepto. Este producto, como indica su nombre, es una lanolina 100% pura. Con lo cual,  tiene propiedades hidratantes y por ello refuerza la piel de la zona, pero NO CURA LAS ESTRÍAS. Es más, el momento de utilizarlo es meses antes de dar a luz para fortalecer la piel del pezón al mantenerlo bien hidratado.
  • Si las estrías apareciesen aún con todos los cuidados indicados, una auténtica revolución para eliminarlas es esta referencia de URIAGE, BARIADERM CICA, con efecto regenerador y antibacteriano.  Adaptada para uso desde bebés hasta adultos, con lo cual una perfecta opción para guardar en el botiquín de casa.


Los pechos no poseen músculos que los aguanten: su firmeza y tonicidad depende de la elasticidad de la piel que los sostengan. Su relieve se debe a glándulas que tienen forma cónica sujetadas por fibras conjuntivas a los músculos pectorales. Por este motivo deberemos tener en cuenta que es muy importante reforzar la trama fibrilar de la piel de esta zona para que tras el parto y la lactancia la mujer recupere la firmeza del pecho. Son diversas las estrategias a seguir:
  1. utilizar un sujetador que los mantenga bien, preferiblemente de fibras naturales; el tirante debe ser ancho y regulable y la copa profunda, que se ajuste al tamaño sin oprimir y permita la transpiración.
  2. duchas circulares con agua fresca en cada pecho durante unos 30 segundos estimulan la circulación y tonifican los tejidos.
  3. series de ejercicios destinados a ejercitar los pectorales.
  4. reforzar la elasticidad de la piel y tonificarla con un producto específico para el pecho dos veces al día, extendiéndose desde la barbilla, bajando por el cuello y rodeando los senos, evitando el pezón y la areola. Estos productos son hidratantes, nutritivos y reafirmantes, y con ellos se previene la aparición de estrías y el relajamiento de la piel para conservar su firmeza. ¿Composiciones interesantes?  Nos ha enamorado por su textura, composición, tamaño y dosificador el producto de NEOSTRATA Skin Active de laboratorios IFC. Hidrata y rellena, se absorbe super rápido y encima evita la formación de melanina para evitar la aparición de manchas del escote.
65 euros. De los productos que más cantidad de producto trae y mejor resultados da.

Hiperpigmentación de la piel

Los cambios hormonales aumentan la actividad de los melanocitos con el consecuente aumento de síntesis de melanina. Las zonas susceptibles de presentar cambios de pigmentación son las areolas mamarias, pezón, ombligo, axilas, cara interna de los muslos y región genital. Las pecas o cicatrices recientes también pueden oscurecerse. Es más normal que ocurra en mujeres morenas que en las de piel clara; afortunadamente, después del embarazo la piel recupera su coloración.

En la cara puede aparecer lo que se conoce por melasma o cloasma; son manchas de color amarillo-marronoso localizadas de forma simétrica en frente y mejillas que pueden aparecer de forma más frecuente en la segunda mitad del embarazo. Otra zona que puede afectarse es en el abdomen, donde aparece una línea vertical hiperpigmentada, la "línea alba" que va desde un poco más abajo del pecho hasta el vello púbico.

Todos estos cambios de color empeoran con la exposición al sol, por esto las zonas del cuerpo que quedan expuestas se deben proteger desde el principio del embarazo con fotoprotectores SPF 50+. Mejor si contienen filtros físicos en su formulación. A nosotros nos chifla la formulación de SKINCEUTICALS de pantallas físicas como protector solar facial para evitar las manchas. No es el más barato, pero es la mejor textura de los filtros de pantallas físicas exclusivas.


Cuidado de las piernas

Los trastornos de la circulación son muy frecuentes durante la gestación por diversas razones: presión del útero al aumentar de tamaño sobre las venas de la pelvis, dificultando la circulación de retorno; aumento del volumen de sangre circulante en venas y arterias debido al crecimiento del útero y al desarrollo de la placenta; incremento de peso corporal, desplazamiento y compresión de los órganos proximales, ya que el útero va ocupando el espacio abdominal, y, por último, cambios hormonales que relajan los músculos de las paredes de los vasos sanguíneos que se dilatan. Sin olvidar que también influyen los factores hereditarios o de la propia constitución.

Todo ello provoca diversas molestias en las piernas como pesadez, edema, hormigueo, hinchazón (sobre todo a última hora del día en tobillos y pies), calambres, telangiectasias (retículos capilares) y varices. Estas molestias se pueden manifestar en el segundo y tercer mes de gestación, haciéndose más problemático a medida que transcurre el embarazo.

Conviene prevenir estos trastornos desde el primer mes de embarazo con una serie de recomendaciones:
  • no permanecer mucho tiempo de pie, tampoco permanecer mucho tiempo sentada ni con las piernas cruzadas, realizar un paseo diario para ejercitar la contracción de los músculos de las piernas y así drenar los posibles líquidos acumulados y facilitar el retorno venoso
  • utilizar ropa y calzado adecuados (evitar ropa estrecha y zapatos de tacón demasiado alto)
  • dormir con los pies más altos que la cabeza (se puede colocar un cojín debajo de ellos), cuando se está sentada reposar los pies en alto sobre una superficie blanda
  • evitar los focos de calor
  • aplicar duchas con agua fresca en sentido ascendente
  • no olvidarse de los masajes circulares, también ascendentes desde los tobillos hasta los muslos con cremas específicas vasoprotectoras y tonificantes. Estamos teniendo resultados muy buenos con PRANAROM con el GEL PIERNAS CANSADAS CIRCULAROM. Descongestiona, tónico venoso y linfático, antiinflamatorio y antiedematoso. A partir éso sí, del 6 mes de embarazo y es compatible con la lactancia.
Importante aplicarlo siempre con masaje ascendente mañana y noche

Higiene íntima

Se debe realizar con jabones especiales destinados a la zona anal y vaginal, que normalicen el pH protector y que mantengan la flora bacteriana de esta mucosa. Durante el puerperio se debe controlar la higiene de esta zona para evitar que las acumulaciones de las secreciones favorezcan las infecciones. En los primeros días después del parto sí que está contraindicado el baño o sumergirse en el mar o la piscina hasta que la revisión ginecológica confirme la recuperación de los genitales.

Sin duda para nosotros, de elección RILASTIL CUMLAUDE HIGIENE ÍNTIMA CLX, con clorhexidina.
8 euros aproximadamente


Cuidado del cabello

Son muchos los cambios que se pueden notar, como alisarse un poco en la mujer que lo tiene rizado o al revés, así como manifestarse reacciones alérgicas a determinados tintes o volverse algo más graso hacia el final del embarazo debido al incremento de progesterona. Pero, como norma general, el cabello aparece con más fuerza y vida, ya que existen más pelos de lo normal en estado anágeno del ciclo capilar. 

Como después del parto se pierde más pelo de lo habitual, durante la gestación es recomendable someterlo a cuidados especiales con los acondicionadores capilares para suavizar, proporcionar elasticidad y facilitar el peinado por eliminación de la electricidad estática del cabello, y con mascarillas nutritivas que contienen hidrolizados de queratina y aceites vegetales.

Al dar a luz se pierde muchísimo cabello. No hay que alarmarse porque es un fenómeno normal tras el parto que se debe a diversas causas: a la normalización del ciclo capilar, con la consecuente caída del pelo que se debería haber caído durante el embarazo; al aumento de la hormona prolactina que se debe a la lactancia, y a la hipofunción de la glándula tiroides.

Como veis, las recién mamis tienen mucho de lo que ocuparse en su propio organismo, a parte de su bebé. Es importante que se sientan apoyadas y con la seguridad de contar con ayuda en todo momento.

miércoles, 25 de enero de 2017

¿Qué nos pasa en el embarazo?¿Y posparto?


Tenemos muchas futuras mamás esperando cada día consejitos que puedan aliviar sus dudas. Así que para poder llegar a todas a la vez, vamos a realizar unos cuantos artículos sencillos sobre realidades básicas de las que muchas veces no se hablan.

Lo primero que tenemos que entender es lo que sucede en el cuerpo de una mujer cuando espera a "mini piel".

Lo normal es que el aumento de peso se produzca de forma gradual: durante el primer trimestre aumenta 0,5 kg por mes; durante el segundo trimestre, 1-1,5 kg por mes, y en el último trimestre, unos 2 kg por mes. Al final de un embarazo la mujer debería engordar un total de 9-12 kg.

Otro problema se produce en el ámbito vascular: por presión del útero sobre las venas pelvianas se dificulta el retorno venoso y se favorece el estancamiento de sangre, apareciendo varices en las piernas.


La aparición de hemorroides es otra dolencia frecuente durante la gestación debido a la presión creciente del feto y a la mayor irrigación sanguínea de la zona genital, que provocan inflamación de las venas del esfínter anal. Este problema se agrava si tenemos en cuenta que la mujer gestante tiende a presentar estreñimiento.


Aumento del deseo sexual. Con los niveles de estrógeno por las nubes, los pechos sensibles y dos tallas más grandes, y mayor flujo sanguíneo en el área vaginal, es de esperar que el deseo sexual se vuelva un sube y baja.

Cambios en tu flujo vaginal. En el embarazo puedes tener un flujo blancuzco o transparente y sin olor llamado leucorrea. Su apariencia es similar a la de tu flujo vaginal normal, pero en mayor cantidad. Gracias a su contenido acídico, la leucorrea te ayuda a prevenir infecciones y el crecimiento de bacteria en el área.

Encías sensibles y sangrado. Las hormonas del embarazo son también responsables de que las encías se hinchen y sean más sensibles. Un sangrado severo requiere atención, pues puede ser señal de otras complicaciones. La mala higiene dental en el embarazo puede tener riesgos serios, incluyendo parto prematuro y pérdida del embarazo.

Sangrado en la nariz. Debido al exceso de flujo sanguíneo en el cuerpo durante el embarazo, los vasos sanguíneos se expanden y pueden darse sangrados nasales leves.

Posparto


Después del parto empieza el puerperio, que dura unos 40 días, tiempo que tarda el útero en recuperar su volumen y su peso habitual, que ha de pasar de 700 a 70-80 g. El cuerpo de la mujer empieza a recuperarse, pero existe una serie de trastornos. Inmediatamente después del parto empieza la expulsión del material depositado en la cavidad del útero (loquios), por lo que es importante cuidar la higiene íntima durante estos días.

Hacia el tercer día sube la fiebre hasta 38,5 ºC, la temperatura local de los pechos también se eleva y se muestran turgentes y doloridos; se vuelven hipersensibles y el simple roce con el sujetador puede llegar a molestar: es la señal de la subida de la leche.

La episiotomía, pequeño corte de la zona entre la vagina y el recto que se suele realizar en la fase de la expulsión del parto y el corte que se practica en el abdomen en el caso de la cesárea, produce sensación de comezón y molestia. Para su curación se debe lavar con agua templada, aplicar un antiséptico y secar sin frotar, mejor con un secador.

El tránsito intestinal se enlentece y no se restablece hasta los 4 días después del alumbramiento.

En el 75-80% de los casos aparecen hemorroides debido al esfuerzo del parto, aunque, como ya se ha mencionado, pueden aparecer durante el embarazo. Las del parto desaparecen en unos dos meses, pero mientras duran se deben lavar con agua templada y aplicar alguna crema que reactive la circulación sanguínea de la zona.

En la mitad de los casos surge incontinencia urinaria que dura 15-20 días. Para superarlo existen unos ejercicios de contracción y relajación de los músculos implicados.

Por último, mencionar la depresión posparto, que es una melancolía que afecta al 70% de las mujeres durante los primeros días después del parto. La mujer se siente vacía y llora con facilidad. Fisiológicamente es debido a la repentina pérdida de hormonas; psicológicamente es debido a la tensión nerviosa sufrida en el parto, a la ruptura del equilibrio que se había creado entre la madre y el niño en el curso del embarazo, y al hecho de tomar conciencia del estado de ser madre.

¿No está nada mal todo lo que sucede en un cuerpo en 9 meses verdad? No podemos nunca desatender las necesidades ni las inquietudes de una mujer embarazada.

miércoles, 18 de enero de 2017

Caída de cabello y píldora anticonceptiva


A nadie nos gusta ver cómo vamos perdiendo densidad y cantidad de cabello. Es una batalla, que las mujeres sobre todo, no quieren perder en ningún momento de su vida, incluso cuando desgraciadamente toca sufrir un cáncer. 

No hay un tratamiento universal que funcione para todas las mujeres ni para todos los hombres. Encontrar la solución, requiere un trabajo de investigación y la perseverancia.

Aspectos importantes a tener en cuenta si estás perdiendo cabello

La píldora anticonceptiva provoca la pérdida del cabello.

La píldora es la primera causa de pérdida de cabello en la mujer. El problema es una hormona androgénica, el levonorgestrel, ("similar a la testosterona"), que reduce lentamente el tamaño de los folículos pilosos. El levonorgestrel es también el fármaco en "la píldora del día después". No está en todas las píldoras. Una mujer puede estar tomando la píldora durante muchos meses (incluso años) antes de empezar a notar la caída del cabello. Ante dicha situación, el médico puede cambiar de píldora con una progestina diferente, como drospirenona (Yaz, Yasmin), que también tiene sus efectos secundarios, como depresión y coágulos de sangre.

Los anticonceptivos, lo que buscan es evitar la ovulación en una mujer. Al ovular se genera estrógeno y progesterona y el cabello adora estas dos últimas hormonas. La única manera de hacer esas hormonas es de ovular, con lo cual si tomamos anticonceptivos, es imposible.

Los folículos pilosos son cápsulas del tiempo. El cabello es hoy el resultado de algo que pasó hace meses en la fase telógena (en reposo), que dura alrededor de 2 a 6 meses. La fase telógena es como una sala de espera. Una vez que una situación hormonal ha provocado que el cabello entre en la fase telógena, entonces, se caerá entre esos 2 y 6 meses más tarde. No hay nada ya que se pueda hacer para detenerlo.

Incluso, una vez corregido el equilibrio hormonal, el cabello se caerá. Habrá que esperar de 2 a 6 meses para ver una mejora.

Hay que ser paciente y seguir con un tratamiento durante al menos 6 meses antes de intentar algo diferente.

Bajar la concentración de andrógenos.

Los andrógenos, son las hormonas masculinas como la testosterona, androstenediona, y DHT. Es normal y necesario sintetiza andrógenos. Los necesitamos para el humor, la líbido y la salud ósea. Pero si producimos demasiada concentración, podemos perder pelo por toda la cabeza.

Hay situaciones en una mujer que producen el aumento de andrógenos, como es, el "síndrome de ovario poliquístico ( SOP )".

Reducir la inflamación.

¿Qué sucede si estamos sufriendo la caída del cabello típica que correspondería a tener los niveles altos andrógenos en sangre y en realidad, los parámetros son normales? Estamos ante un caso de alopecia androgénica o androgenética. Lo que está sucediendo, es que los folículos pilosos son "demasiado sensibles" a los andrógenos, por alguna razón. Esta "alguna razón", podría ser la píldora, pero también podría ser la inflamación crónica. La inflamación hipersensibiliza los folículos del pelo con una cantidad normal de andrógenos.



Tiroiditis de Hashimoto

Los folículos pilosos son exquisitamente sensibles a la hormona tiroidea- por mucho o por poco. El médico especialista puede programar una prueba de anticuerpos de tiroides que son el marcador de la enfermedad tiroidea autoinmune (el tipo más común de enfermedad de la tiroides).

No ir demasiado baja en carbohidratos

Almidones, como el arroz y la patata pueden ser buenos para la mayoría de las mujeres. Los almidones apoyan el sistema hormonal incluyendo la glándula tiroides, suprarrenales y las hormonas femeninas. Sin la cantidad de almidón adecuada, el hipotálamo pensará que se está muriendo de hambre, y puede decidir interrumpir su trabajo (reduciendo de este modo la cantidad de estrógeno y progesterona, beneficiosa para al cabello).

Probablemente habrá que tomar zinc.

El cabello adora el zinc. El zinc reduce la inflamación, promueve la ovulación, y reduce los andrógenos y además, estimula directamente el crecimiento del cabello.

La píldora anticonceptiva agota de zinc, por lo que es una razón más para eliminarla si queremos solucionar el problema de la caída de cabello. Las mejores fuentes alimenticias de zinc son la carne, semillas de calabaza y ostras. También puede se puede complementar: 25 mg/día después de las comidas.

SOLGAR, es nutrición ortomolecular, suplementos alimenticios que están demostrando que funcionan.

El MSM, la vitamina C, el Zinc, el Cobre, los aminoácidos L-lisina y L-prolina y la Sílice (en forma de polvo de Alga Roja) actúan conjuntamente favoreciendo la producción natural de Colágeno y Queratina, los principales formadores del pelo, piel y uñas sanos. 2 comprimidos al día con la comida.

Control de hierro

Sea cual sea la causa de la pérdida de pelo (la píldora, el síndrome de ovario poliquístico, la tiroides), la falta de hierro empeora la situación . Los folículos pilosos requieren una gran cantidad de hierro, porque crecen rápido.

Su médico puede decidir realizar "estudios de hierro." Su ferritina (depósitos de hierro) debe ser de 18 a 160 ng/mL.

Nature's Plus, es nutrición ortomolecular. Complemento alimenticio con hierro de gran tolerancia. La fórmula asocia el hierro con vitaminas B2, B6, B12, C, ácido fólico y potenciadores de la absorción (BioPerine™, principio activo de la pimienta negra).




Como veis, la caída del cabello, salvo en situaciones obvias,  como por ejemplo, embarazos,  no es algo tan sencillo que se soluciona con un champú anticaída (que no hace nada, más que embellecer el pelo) o con unas ampollas. Si de verdad te preocupa, acude al dermatólogo para que analice bien la situación y nosotros te esperamos en botica, repletos de alternativas, ante un buen diagnóstico de un especialista.

jueves, 15 de diciembre de 2016

Endometriosis, el dolor sin voz


Hace unas semanas, nos pedisteis muchas mujeres que publicáramos el artículo sobre la endometriosis que nos han publicado a nivel nacional, al equipo de El Atelier de la Piel.

Lo podéis encontrar también en las farmacias en la revista que edita PRANAROM, "SOLUCIONES ESENCIALES" nº6 Otoño-Invierno 2016-17.


ENDOMETRIOSIS, el dolor sin voz


Un legado que ninguna madre quiere dejar a su hija. Encontremos cura a esta enfermedad documentada hace más de un siglo, que no se puede prevenir y que cada día afecta a más mujeres. No hay que “normalizar” los dolores menstruales. La Aromaterapia ofrece muchas posibilidades de ayuda a estas heroínas.


La endometriosis es una enfermedad inflamatoria benigna que afecta a mujeres de todas las razas durante su vida reproductiva. Cada mes, los ovarios de una mujer producen hormonas que estimulan a las células del revestimiento uterino (endometrio) a multiplicarse y prepararse para un óvulo fecundado. Si estas células, emigran y crecen en otras zonas como la pared exterior del útero, ovarios, trompas de Falopio, vagina, intestinos o pared abdominal, se presenta la endometriosis.

Ese crecimiento del tejido puede generar dolores de piernas, espalda, abdominal, pélvico, sangrado abundante, vómitos, debilidad, dolor en las relaciones sexuales e incluso, hasta infertilidad.



¿POR QUÉ SE PRODUCE?


No se sabe. La teoría más aceptada es que el tejido endometrial sale a través de las trompas de Falopio y cae en la cavidad abdominal, donde empieza a crecer, en vez de expulsarse al exterior. Puede ser por un posible defecto de la inmunidad, predisposición familiar, toxinas ambientales…

Quedarse embarazada no cura esta enfermedad. Puede mejorar los síntomas en algunas mujeres ya que los ovarios se mantienen en reposo sin liberar hormonas femeninas.

¿EXISTE UNA CURA PARA LA ENDOMETRIOSIS?


Aún no. El tratamiento está dirigido a aliviar el dolor, controlar la progresión y preservar la fertilidad, abordado desde la cirugía y la terapia hormonal.

Abrir nuestra mente a nuevas posibilidades hace que la Aromaterapia, sea una perspectiva eficaz en la endometriosis. Los aceites esenciales ofrecen un tratamiento pluridisciplinar, pueden dilatar o constreñir los vasos sanguíneos, servir como sedantes o estimulantes, y actuar sobre las glándulas suprarrenales, los ovarios, la tiroides o en el proceso de digestión. 

TRATANDO LA ENDOMETRIOSIS CON ACEITES ESENCIALES


Uno de los aceites esenciales más representativo es el Geranio (Pelargonium graveolens). Reduce el estrés, la depresión, neuralgias y la ansiedad. Regula el intercambio de fluidos y la circulación sanguínea. Ayuda a conseguir un balance hormonal de la producción de estrógenos y progesterona.

BAÑO DE ASIENTO

Contraste de baño caliente hasta la cintura durante 15 minutos seguido de un baño de 5 minutos en un recipiente con agua fría. El baño caliente ayuda a relajar los músculos de la pelvis y reduce los calambres y el dolor. El baño frío ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor. 
  • Añade 10 gotas a cada baño de AE de Lavanda Oficinal y/o Romeo QT Alcanfor (miorelajante). Diluir los aceites esenciales en aceites vegetales portadores: aceite de onagra, aceite de oliva (15 ml o una cucharada sopera de aceite vegetal por 6 gotas de aceite esencial). En su defecto, mezclarlo con una pequeña cantidad de gel o champú.
  • Un tratamiento más completo es añadir esta SINERGIA (*) en el baño caliente. 
    • 1 gota de  AE de Manzanilla romana (antiinflamatorio)
    • 1 gota de  AE de Salvia romana (regulador hormonal) 
    • 2 gotas de AE de Albahaca exótica (antiespasmódico) 4 veces por semana. 
    • 2 gotas de AE de Ciprés (circulación) No realizar durante la menstruación.
    • 2 gotas de AE de Geranio
    • 1 gota de AE de Rosa de damasco (relaja el útero, levanta el ánimo)

"AROMASAJES"

INTERIOR DE LOS TOBILLOS Y TALÓN
  • Para los calambres, diluidos en un poco de aceite vegetal (o en su defecto en tu crema  hidratante corporal) 3-4 gotas de AE de Albahaca exótica o Geranio.
  • 1-2 gotas de AE de Salvia romana. Una vez al día. Se le denomina gracias a su poder estrógenomimético, el “aceite de la mujer en todas sus etapas”.

CADERAS Y ABDOMEN

Acostada en la cama y con el cuerpo estirado, masajear siempre suavemente, en rotación, en el sentido de las agujas del reloj. Use una compresa caliente sobre el abdomen después de aplicar los aceites esenciales.
  • AE de Lavanda. Sedante y analgésico notable. Antiespasmódico potente. En el estómago, 5 o 10 minutos. Una vez al día.
  • AE de Albahaca exótica, en el pubis. 3-4 gotas en un poco de aceite vegetal de onagra o crema hidratante. Hasta 4 veces al día si es preciso.
  •  Un tratamiento más completo es utilizar esta sinergia (*), dos veces al día durante meses:
    • 2 gotas de AE de Manzanilla romana (antiinflamatorio)
    • 2 gotas de AE de Salvia Romana
    • 3 gotas de AE de Ciprés
    • 3 gotas de AE de Geranio 
    • 2 gotas de AE de Milenrama (descongestionante pélvico)
    • 1 gota de AE de Rosa de Damasco (equilibrante hormonal)
    • Diluir esta sinergia en 20 ml de aceite de maceración de caléndula.

IMPLANTE POR VÍA VAGINAL

Aplicar esta sinergia (*) mediante un tampón vaginal a la noche durante 1 semana, 3 semanas al mes.
    • 10 gotas de AE de Lavanda.
    • 5 gotas de AE de Geranio Diluido en aceite de oliva
    • 5 gotas de AE de Ciprés.
    • 5 gotas de AE de Romero QT alcanfor (para mayor tolerancia al dolor)
    • Bien diluida en aceite de oliva, al menos una cucharadita de postre.
*Es importante utilizar sólo 1 aceite nuevo cada vez para determinar su tolerancia. Esperar 30 minutos antes de aplicar otro aceite nuevo.


¿QUÉ HACER A DIARIO PARA MEJORAR LA ENDOMETRIOSIS?

  1. Dormir al menos 8-9 horas al día.
  2. Controla lo que comes: limitar el consumo de carnes rojas, grasas saturadas y cafeína. Dieta rica en fibra: frutas, verduras, legumbres, cereales integrales. Fuentes de omega-3: pescados grasos (salmón, sardinas), nueces y las semillas de calabaza.
  3. Hacer ejercicio con frecuencia ayuda a disminuir el dolor pélvico y calambres menstruales. Una hora al día de ejercicio de bajo impacto: caminar, nadar, bailar...libera endorfinas, analgésicos naturales. El ejercicio moderado, además, mejora la circulación y disminuye los niveles de estrógenos, objetivo del tratamiento de la endometriosis.
  4. Controla el estrés. Practicar técnicas de relajación como el yoga, meditación y escuchar música ayudan a aliviar el dolor.
  5. Gobierna tu dolor. Te dará la confianza para gobernar tu vida. Contar con el apoyo de personas importantes en tu vida también ayudará a controlar tu dolor. 

Dedicado a mi hermana Ana, operada de endometriosis a los 42 años. Celebremos todos de amarillo el mes de Marzo, periodo internacional para generar conciencia contra la endometriosis. 

martes, 8 de noviembre de 2016

¿Más dolor en la lactancia que en el parto?

Foto de Richard Avedon para Vogue

El dolor en la mama o en el pezón es una de las quejas más frecuentes en las madres que han decidido optar por la lactancia materna. Normalmente este dolor aparece en los primeros días de la lactancia y posteriormente va cediendo progresivamente. Estas molestias se deben a los cambios morfológicos que aparecen en la mama en este periodo y que producen distención del tejido mamario, además de a una técnica inadecuada de lactancia.

Consejos para evitar el dolor en la lactancia 


El dolor en la mama puede ser causado por múltiples problemas, desde una pequeña herida en el pezón, hasta una mastitis, pasando por una simple succión fuerte por parte del bebé, o simplemente por la ingurgitación mamaria que se produce en el tiempo entre tomas.



Vamos a ir al grano con la técnica de lactancia:
  1. En la boca del bebé deben introducirse todo el pezón y la mayor parte de la areola y conseguir una colocación correcta de la mandíbula del bebé.
  2. Se recomienda cambiar la posición del bebé durante la toma, de forma que debemos ir rotándolo para que así consiga vaciar todas las zonas de las glándulas mamarias. De esta forma se previene la formación de quistes, posibilidad de mastitis.... 
  3. Los pezones tienen que estar lo más hidratados posibles, con lo cual evita cualquier sustancia que reseque la zona: alcohol o jabones con jabón. Lo ideal es dejar que el pezón al aire libre tras la toma extendiendo un poco de la propia leche sobre la zona y dejar secar posteriormente.
Existen en el mercado pomadas que contienen lanolina, pomadas con vitamina A y vitamina D, vaselina, pomadas antibióticas y aceite de vitamina E que pueden aplicarse sobre el pezón erosionado para reparar y cicatrizar las lesiones producidas.

A nosotros, nos gusta en especial por su capacidad de aislar, regenerar e hidratar, BARIADERM UNGÜENTO de URIAGE.



No te apures si te percatas de que el bebé tiene algo de sangre en la boca o en la leche extraída. No pasa nada y es algo que suele asustar mucho a las mamás. No se nos va va convertir en un protagonista de la saga de los "Cullen".


A pesar de todos estos cuidados, hasta el 35% de las mujeres que están realizando lactancia materna presentan lesiones en los pezones en los primeros cinco días tras el nacimiento. En cuanto al dolor mamario, este porcentaje aumenta hasta el 70 por ciento del total de mujeres lactantes.

Así que mucha paciencia sobre todo, es cuestión de mantener la calma y de no ponernos nerviosos.

viernes, 4 de noviembre de 2016

Ya es Viernes

Suzy Parker. 1947

Esta semana, a un miembro de L´AdP una colega boticaria le llamó "ángel caído del cielo" en medio de un probador de ZARA. Lo único que hizo fue escuchar e intentar darle la mano a alguien que la vida le había vuelto a desplomar tras levantarse hace muy poco. Al llegar a casa no podía dejar de pensar en ella y en las lecciones de humildad que nos da la vida.

Nuestra gran amiga, en su batalla por ser madre, tras varios abortos expontáneos previos, en un nuevo embarazo en el que todo avanzaba bien, la prueba del triple screening hacía saltar la alarma. Tras una tediosa biopsia corial, se confirmaba que había que interrumpir embarazo. No pudo más que invadirnos la tristeza, pero también las ganas de darle fuerzas, tras otro duro golpe en su ya, largo historial. 

Buscamos un artículo en nuestra hemeroteca que cuando lo leímos nos encantó y guardamos para momentos de necesidad. Hay veces que un abrazo, unas palabras o un saber escuchar, es la mejor medicina del mundo.

«Se llora más por embarazos fallidos que por cánceres»

El Dr.Barrenetxea es una eminencia de la ginecología. Es profesor titular de Ginecología y Obstetricia de la Universidad del País Vasco desde 1997, vicepresidente de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF) y ha posibilitado el nacimiento de más de 3.000 bebés gracias a tratamientos de reproducción asistida.

Os dejamos un extracto de una entrevista que nos cautivó:

-¿Qué motivos traen a las parejas a su consulta?

-Una de cada cinco lo hace porque tiene dificultades para lograr un embarazo. Eso no significa que sean estériles, en absoluto.

-¿Qué significa?

-Un problema de fertilidad suele ser un problema de pareja, con un varón con defectos de semen y una mujer con ovocitos mayores.

-¿Los hijos llegan tarde?

-¿En efecto! Retrasamos mucho la maternidad; tanto que un semen con un defecto más o menos leve que podía embarazar a una mujer de 20 años es incapaz de fecundar a esa misma mujer cuando tiene 36. Evidentemente, también solemos descubrir otros problemas.

-¿Como cuáles?

-Trastornos de ovulación, endometriosis, trombas obstruidas...

-¿Qué cara le ponen cuando les habla de endometriosis?

-Las mujeres suelen estar bastante bien informadas y aceptan bien las explicaciones. Son bastante prácticas. Hay una cosa que admiten peor: el fallo ovárico.

-¿En qué consiste?

-A veces, el ovario tiene una reserva escasa. Los varones producimos espermatozoides cada 72 días. Las mujeres nacen con un capital ovárico que gastan mes a mes. Al nacer pueden tener uno o dos millones de óvulos. Con 13 años, les quedan 300.000 y hay mujeres que a los 30, los ovarios no les responden. Sólo les queda la donación de ovocitos.

-¿Cuesta aceptar una negativa?

-Mucho. Convencer a una pareja de que repita es relativamente sencillo. Lo contrario es díficil.

-¿Y usted, cómo lo hace?

-Les explico que si no lo conseguimos no es porque ellos no puedan, sino porque el plus que podemos ofrecerle en la clínica es mínimo, tan pequeño que no les compensa. Si les ofrezco un 10% de éxito, eso significa que tendremos nueve fracasos por cada diez intentos. No es asumible.

-¿Por qué es tan fuerte el deseo de tener un hijo?

-Puedo hablarle de mi experiencia. Llevo 22 años en Ginecología, entre el hospital de Cruces y Quirón. Me dediqué hasta el año 2000 al cáncer de mama y he visto llorar a más chicas aquí que allí.

-En menos tiempo!

-Sí. Mi trabajo era decirles 'tiene usted un cáncer de mama, le tengo que poner quimioterapia, le tendré que operar, quitar un pecho...' Y aquí es sólo 'Hemos fracasado, yo no seguiría'. Pues aquí se llora más. Debemos tener no sé qué sentido de la descendencia.

-Cada vez se busca más un hijo cuando las posibilidades son menos.

-Nos echamos pareja muy tarde, queremos disfrutar de la vida, pagar el piso, un coche... Retrasamos demasiado la maternidad.

-¿Está todo inventado en reproducción asistida?

-Prácticamente, todo.

-¿Hasta qué punto?

-La reproducción asistida es sólo una copia un poco mejorada de la reproducción natural. De cada 100 parejas, 80 logran un embarazo por medios naturales en seis meses; el 10% en un año y el resto en tres. Nosotros igual: de cada 100 parejas, el 99% lo logran en los tres primeros ciclos.

-¿Qué pediría al legislador?

-Que haga como en Cataluña. La cola de espera en reproducción asistida es de un año. Cataluña da a las parejas la posibilidad de ir a centros privados concertados. No les paga el tratamiento, pero sí la medicación. La Administración se ahorra un dinero, da mejor servicio y controla las clínicas.

-¿Hacia dónde se dirigen las investigaciones relacionadas con la fertilidad?

Los diferentes procedimientos de reproducción asistida se basan fundamentalmente en un proceso de fecundación in vitro, selección embrionaria y transferencia intrauterina del o de los embriones seleccionados.

Lo cierto es que la reproducción humana tiene una capacidad limitada y la mayor parte de embriones transferidos, incluso en los mejores programas, no se implantan. Es por ello que tradicionalmente (en España en al menos un 80% de casos) se transfiere más de un embrión en cada procedimiento en un intento de optimizar las posibilidades de embarazo por cada transferencia pero con el riesgo añadido del embarazo múltiple. El embarazo múltiple constituye, sin duda alguna, un efecto no deseado de la reproducción asistida que hemos de eliminar en un futuro próximo.

Para ello hemos de generalizar la transferencia de embriones únicos con la máxima capacidad de implantación.

Es por ello que, por una parte, se desarrollan procedimientos de selección embrionaria cada vez más eficaces, basados tanto en criterios genéticos como en morfocinéticos. 

El aumento de la capacidad de selección embrionaria (genética, morfocinética o combinada) hace que exista una serie de embriones de buena calidad no transferidos. Es en este punto en el que la preservación embrionaria mediante la vitrificación ha permitido dar un paso más en la reproducción asistida. En efecto, la transferencia de embriones vitrificados ofrece resultados equiparables a la de los embriones frescos con lo que la no transferencia de más de un embrión en cada intento no redunda en una disminución de posibilidades de embarazo (existe la posibilidad de transferir ulteriormente el embrión vitrificado). Además, los excelentes resultados de la vitrificación embrionaria permiten evitar el llamado síndrome de hiperestimulación ovárica en no pocas ocasiones.

Con este artículo que derrocha sinceridad, sólo queremos apoyar a todas estas personas que están pasando por estos complicados procesos de esperanza de vida, en la que un abrazo, una sonrisa o un "estoy aquí" hace la mejor farmacia del mundo. Seamos todos conscientes que hay muchas más personas de lo que pensamos a nuestro alrededor, que están luchando por tener en brazos a su bebé y que sufren cuando se les bombardea con historias de otros niños.

Mientras los facultativos de reproducción asistida, den esperanza, es que ven un rayo de luz importante para conseguir el sueño de muchas personas de ser padres. Ahora sólo queda valorar hasta dónde uno puede llegar sin destrozarse a si mismo.

jueves, 3 de noviembre de 2016

Apoyando la endometriosis

Pranarom nos publica un artículo a nivel nacional

No podemos volver a cerrar la semana con mejores noticias. Nos han publicado en la revista de Pranarom, Soluciones Esenciales Nª6, un artículo a doble cara sobre la endometriosis. Nos llena de orgullo ver nuestro nombre unido a un laboratorio tan prestigioso e innovador.

ÁNIMO A TODAS LAS MUJERES AFECTADAS POR ESTA ENFERMEDAD LLEVADA EN SILENCIO

viernes, 22 de julio de 2016

Ganad@r del Sorteo




Nos habéis dejado claro cuáles son vuestras preferencias de botica, quitando el protector solar, ante una situación extrema de calor.

Es curioso porque desde nuestro punto de vista, el de boticarios,  nos preocupa el por qué no se venden apenas "reparadores solares" en la farmacia, cuando suelen ir sujetos a las mismas promociones económicas que los solares. 

En el tema de repelentes, protectores labiales y capilares seguís confiando en nosotros.  Así que algo tendremos que hacer para poder cuidaros mejor a la vuelta de tomar el sol. Nos ponemos a ello ya mismo.

Sin más retrasar lo que más estabais esperando, comunicamos el resultado del ganad@r del super KIT DE PROTECCIÓN SOLAR INFANTIL DE URIAGE.


¿Qué otra única cosa llevaríamos de botica a una isla desierta con calor, a parte del protector solar?




¡FELICIDADES Y A DISFRUTARLO MUCHÍSIMO POR MADRID!

viernes, 8 de julio de 2016

Ya es Viernes: Sorteo


¡¡Volvemos a la carga con otro suuuuuper regalazo!! Queremos que os vayáis de vacaciones, si no lo estáis ya, bien protegidos y cuidados por parte de L´AdP.

¿¿Fundamental para esos cuidados?? La protección solar. Es un elemento del que nadie nos olvidamos para nuestras vacaciones de verano.

Pues bien, si nos dejaran en una isla desierta, quitando la protección solar, ¿cual sería para ti el segundo producto de botica imprescindible en tu maleta? Sólo te dejamos elegir uno.


  • La respuesta mejor argumentada y ser seguidor del blog hará que te lleves este kit de protección solar con gafas de sol re regalo de URIAGE para NIÑOS.


  • VÍA FACEBOOK: para ganar este kit de protección solar:
  1. La respuesta mejor argumentada.
  2. Compartir en tu muro el sorteo
  3. Darle a "me gusta" a la página


No te olvides de estos 4 puntos cardinales en tu vida solar:


1. 4 minutos de exposición al sol para un niño equivalente a 1 hora de exposición a un adulto


La piel de los niños es menos resistente a los rayos UV que la de los adultos porque es más fina, el sistema inmunológico es inmaduro y el mecanismo de sudoración no lo desarrollan del todo hasta los 2 años.

2. La exposición excesiva al sol durante la infancia es una de las causas de cáncer de piel en la edad adulta.


3. Cuida tu capital solar


Cada persona tiene un capital solar determinado en el nacimiento de acuerdo con las características de su piel. Este capital, lo que nos permite defendernos contra los rayos UV. Según se va agotando no puede ser renovado. Una vez agotada esta capital solar, la piel ya no puede defenderse contra los ataques desde el sol y mantiene la puerta abierta a los riesgos de cáncer y otros problemas de la piel. Se estima que casi el 80% de la exposición total al sol durante toda la vida se produce antes de la edad de 18 años.

4. Antes de la edad de 1 año, un bebé debe en ningún caso ser expuesto a la luz solar directa y, en general, se recomienda no exponer a un niño menor de 3 años al sol.


Sin embargo, si estás planeando actividades al aire libre, es difícil cumplir con esta norma, Así que es importante tomar ciertas precauciones: sombrero, gafas de sol, camiseta y protector solar.

El SORTEO se realizará el día viernes 22 de Julio.
¡¡MUCHÍSIMA SUERTE y MUUUUCHA IMAGINACIÓN para esa isla desierta!!

jueves, 7 de julio de 2016

Zika y transmisión sexual



Los servicios de salud en Texas (EE.UU.) han confirmado a través de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), el primer caso de transmisión sexual de virus del Zika. El paciente (que no se ha revelado si es hombre o mujer) se contagió tras mantener relaciones sexuales con un individuo enfermo que regresó de viaje de uno de los países donde el virus Zika está presente.


El virus Zika, también conocido como ZIKV, cuenta con el mismo vector del dengue y del virus chikungunya, esto es, el mosquito Aedes Aegypti.  La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya ha declarado el virus Zika como una emergencia sanitaria global.

Respecto a la transmisión sexual como forma de contagio


La OMS afirma que se trata de un mecanismo poco frecuente de propagación de la enfermedad, por lo que los esfuerzos para combatir el zika se están centrando en la transmisión por la picadura de mosquito, el procedimiento más agresivo.

Se ha encontrado el virus en la sangre, la orina, el líquido amniótico, el semen, la saliva y el líquido que baña el encéfalo y la médula espinal.

Las autoridades sanitarias estadounidenses han lanzado una nueva campaña para concienciar sobre el uso del preservativo.

¿Cómo protegerse de la transmisión sexual del virus de Zika?


  • Todas las personas que hayan sido infectadas por el virus de Zika y sus parejas sexuales (sobre todo las embarazadas) deben utilizar preservativos sistemáticamente.
  • Las embarazadas no deben viajar a zonas en las que haya brotes de virus de Zika.
  • Las parejas sexuales de embarazadas que residan o vuelvan de zonas donde se sepa que hay transmisión local del virus deberían tener prácticas sexuales seguras o abstenerse de las relaciones sexuales, por lo menos mientras dure el embarazo.
  • Las parejas o las mujeres que tengan previsto un embarazo y residan o vuelvan de zonas donde se sepa que hay transmisión local del virus deben esperen al menos 8 semanas antes de intentar concebir; este plazo se ampliará a 6 meses en caso de que el hombre de la pareja sea sintomático (exantema, fiebre, artralgias, mialgias o conjuntivitis)El virus permanece más tiempo en el semen que en la sangre.

No se sabe si el Zika se puede transmitir al besarse

Lo que no sabemos del Zika y el sexo

  • No sabemos si una mujer con zika puede contagiarle el virus a sus parejas sexuales durante las relaciones sexuales por vía vaginal u oral (boca a vagina).
  • No sabemos si el zika se puede transmitir a través de la saliva al besarse.
  • No sabemos si el virus del Zika que contrajo una mujer embarazada durante el acto sexual supone un riesgo en cuanto a los defectos congénitos diferente del virus del Zika transmitido por la picadura de un mosquito.

¿Los mosquitos del género Aedes pueden desplazarse de un país a otro y de una región a otra?


Los mosquitos del género Aedes no son grandes voladores, pues no pueden recorrer más de 400 metros, pero pueden ser transportados accidentalmente por los humanos de un lugar a otro e introducirse así en otras zonas.

¿Qué puedo hacer para protegerme contra la picadura de los mosquitos?


La mejor protección contra el virus de Zika es evitar las picaduras de los mosquitos. Las mujeres embarazadas o que tengan previsto quedarse embarazadas deberían extremar las precauciones. Estas son algunas medidas recomendables:

  • Ponerse ropa (preferiblemente de colores claros) que cubra al máximo el cuerpo.
  • Utilizar repelentes de insectos, que se deben aplicar en la piel expuesta o en la ropa. Estos repelentes deben contener DEET (dietiltoluamida), IR3535 o icaridina, que son los productos bioactivos más empleados. Hay que seguir estrictamente las instrucciones que figuran en la etiqueta del producto. Las embarazadas pueden usar estos repelentes, pues no son tóxicos.
  • Instalar barreras físicas como pantallas protectoras o mallas impregnadas con insecticida en las puertas y ventanas.
  • Dormir con mosquiteros, sobre todo cuando se descanse durante el día, el momento en que los mosquitos Aedes son más activos.
  • Buscar y eliminar los focos de criaderos de mosquitos, y vaciar, limpiar o cubrir los contenedores que puedan acumular agua, incluso en pequeñas cantidades, como los cubos, las macetas y los neumáticos.
Cuidaros mucho de las picaduras este verano, con un simple gesto nos ahorramos muchas preocupaciones.

martes, 31 de mayo de 2016

Me pincho heparina

Imagen del blog Leo Pharma

Seguro que todos hemos vivido una experiencia cercana de alguien que se ha tenido que pinchar heparina de bajo peso molecular. Ahora los casos no sólo son debido a problemas de trombos,  sino también a muchas embarazadas que por riesgo de aborto, se pinchan heparina a diario.

Ante tanta literatura contradictoria a la hora de saber cual es la mejor forma de pinchar heparina, desinfectando o no la piel, nos hemos acercado a hablar con nuestra gran amiga médico Esther. Teníamos que contrastar nuestras investigaciones con la praxis real de los ambulatorios y hospitales a día de hoy.

Tal como veníamos comprobando en la farmacia por la literatura que nos llega periódicamente, a día de hoy, si la piel está limpia de una "ducha mañanera", no se aplica nada a modo de "higiene", previamente a una extracción. Con lo cual, ante una inyección subcutánea, como es la heparina de bajo peso molecular, aún menos necesario es este paso.

Aunque en muchos centros de análisis, se use alcohol impregnado en un algodón para "desinfectar" la piel previo a las extracciones de sangre, realmente no es necesario. Es más, el alcohol puede ayudar a fijar las bacterias en la piel y con la ayuda de la aguja hacer que penetren en el organismo. 

Con lo cual, aunque hay muchas "escuelas" respecto a la limpieza de la zona, lo que predomina últimamente es que la desinfección de la piel no es necesaria antes de administrar una inyección subcutánea, muscular o extracción.

Foto Stylelovely


Tanto el alcohol como el agua oxigenada son buenos desinfectantes. Es decir, son capaces de eliminar un buen porcentaje de microorganismos (bacterias, virus, hongos...) sobre superficies y objetos (no son materia viva) y piel sin herida. No son tampoco de los de "primera categoría" en cuanto a poder desinfectante pero sí tienen una eficacia considerable y son baratos. Es por esta razón, por la que el alcohol se utiliza en algunos hospitales y centros de salud para limpiar la piel intacta antes de, por ejemplo, pinchar para extraer sangre.

Pero, aunque sean buenos desinfectantes no son buenos antisépticos. Es decir, no son eficaces en la eliminación de gérmenes sobre tejidos vivos especialmente en heridas y mucosas. Ésto se debe a que el mecanismo químico por el cual actúan se ve inactivado en gran medida al contacto con tejidos vivos. Lo que hace que desinfecten en superficie pero muy poco o nada en profundidad. 

Así que los que por desgracia tengáis que inyectaros heparina frecuentemente, no os preocupéis ni media, si tenéis la piel limpia y en medio de una cena o comida, os tenéis que levantar de la mesa para administraros la dosis que os ha sido pautada por vuestro especialista y no tenéis encima, más que vuestra jeringa precargada.

Lo que sí que es muy importante:

  1. Como para todo en la vida, lavar previamente bien las manos.
  2. Alternar el lugar de la punción cada día y que mantengan una separación de al menos 2cm.
  3. No pinchar cerca de una zona enrojecida, un lunar o una cicatriz.
  4. La burbuja de aire no hace falta ser expulsada antes de la inyección.
  5. Antes de desechar la jeringa, presionar la aguja contra la lengüeta hasta doblarla y depositar la jeringa usada en el punto SIGRE de su farmacia.
Para los que lo hemos tenido que hacer en alguna ocasión, deciros que poner la palma de la mano una vez sacada la aguja sobre la zona de punción ayuda a que no se produzcan hematomas.

¿Os ha sacado de dudas?

viernes, 13 de mayo de 2016

Ya es Viernes

Estar embarazada no es una lacra para nadie, es tu futuro.

Siempre os hemos dicho que L´AdP lo hacemos todos, a ambos lados de la pantalla. Vuestros comentarios, vuestras opiniones, vuestras dudas, vuestras solicitudes de consejo....hacen que nuestro cerebro no deje de procesar ideas para convertirlas en artículos. Hoy, gracias a una buena amiga y seguidora del blog, nuestro Ya es Viernes va dedicado a la maternidad y al "invierno demográfico" en el que estamos sumergidos.

La sociedad está abocada al suicidio


Ayer viendo las noticias en horario de mediodía y de noche, se repetía la noticia de que en España, nos estamos jugando el reemplazo generacional. Se deberían dar 720 nacimientos más al día para asegurarnos nuestras pensiones. Son datos del 'Informe de Evolución de la Familia en España 2016', que hizo público este miércoles el Instituto de Política Familiar (IPF) en un encuentro informativo en Madrid, celebrado en el marco del Día Internacional de la Familia, que se conmemora el 15 de mayo.

En España, el índice de fecundidad es de 1,32 hijos por mujer, y en comunidades como Asturias, Galicia y Canarias no llegan al hijo por mujer.


No es la primera vez que hablamos de ello, lo vemos en la farmacia. La categoría infantil es una de las secciones que más altibajos sufre. No sólo por la salida a los supermercados de los productos que los farmacéuticos introducimos avalando seguridad cuando nadie los conoce, sino porque notamos cómo descienden las consultas y cómo las tendencias de compra, al haber muy pocos hijos, han cambiado por completo.

La natalidad se está complicando. Según este estudio, las españolas son las mujeres de la UE que llegan más tarde a la maternidad. País Vasco, Galicia y Castilla y León son las comunidades que cuentan con la mayor edad media de maternidad, superior a 32,4 años.

En España no sólo faltan ayudas a la maternidad, sino que la MATERNIDAD ESTÁ CASTIGADA LABORALMENTE EN TODOS LOS SECTORES, tanto por hombres como por mujeres.

¿Quién es el valiente que se pone a tener hijos cuando hay que pagar unas hipotecas estratosféricas con una inestabilidad laboral apremiante? ¿Quién se pone al mundo por montera y decide conseguir su mayor sueño de ser padres, asumiendo que va a llegar un despido o una invitación a asumir que su carrera profesional ha terminado?

Algunos lo hemos hecho, y estamos felices, en un nuevo proyecto apasionante y con una familia al llegar a casa, no sólo con un jef@ que cada poco decía : "Aún no se puede quedar embarazada, eh?" "En esta empresa las reducciones de jornada son despidos". Siendo tan paradójico el tema, que este mismo jef@ y patrón directivo, vendía entre otras gamas, productos para el cuidado de la piel infantil para la oficina de farmacia. Mucha "sensibilidad" la suya.

¿Cambiará algo tan importante las elecciones del 26-J? ¿Habéis visto algún indicio de compromiso  político con la familia?

No dejéis de ver este vídeo que nos ha enviado esta colaboradora, como lo sois tod@s vosotr@s, de la que os hablábamos al principio. Es de lo mejor en marketing que hemos visto hace muuuucho tiempo y encima os va a hacer reír. No nos olvidemos, ¡YA ES VIERNES!




viernes, 29 de abril de 2016

Ya es Viernes


Este domingo se celebra "el día de la madre". Los que tenemos "mini piel", esperaremos ansiosos los trabajos con los que van a salir en la mano corriendo del aula, para entregarnos su regalo, los que tenemos adolescentes, nos harán una mueca y con mucha suerte les arrancaremos un beso de felicitación, los que somos hijos y afortunados, intentaremos pasar un buen rato juntos a lo largo del fin de semana y los que son hijos no tan afortunados, se acordarán llenos de añoranza de ella.

Hemos vivido muchas experiencias de maternidad en botica. Llantos de desesperación por no buscarlo en ese momento, llantos de miedo por "ampliar de golpe" la familia más de lo esperado y llantos de alegría por, tras mucho sufrir , conseguirlo. Aunque cada historia comienza de manera muy diferente el desenlace y final es el mismo, una mujer abrazada a su hijo diciendo que es lo mejor que le ha dado la vida.

Cuando se ha estado entre una fina línea entre ser madre o no, vemos que aún cobra mayor dimensión el regalo que nos da la vida al ocupar esta profesión. Siendo en cualquiera de los casos, un trabajo duro, cansado y con un nivel de sacrificio y amor desinteresado, no conocido por la personas hasta ese momento.

Madre no hay más que una, pero hijo, tampoco hay más que uno en el corazón de una madre. Cada uno que tenga, ocupará su espacio particular e inigualable.

lunes, 18 de enero de 2016

No ahumes a los mini piel


Frieke Janssen. " Smoking Kids"

Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Granada y del Instituto de Investigación Biosanitaria advierte de que los niños son ahora los principales fumadores pasivos desde que el Gobierno prohibió fumar en bares, cafeterías y locales de ocio nocturno.

La actual Ley Antitabaco en nuestro país, ha reducido en un 90 por ciento la concentración de nicotina en adultos no fumadores, pero paradójicamente, no ha reducido la presencia de esta sustancia en el organismo de los niños.

Se supone así que, tras entrar en vigor de la ley en 2011, se fuma más en los hogares y en los coches, en presencia de niños

Los investigadores observaron que el número de familias con al menos un miembro fumador se incrementó del 39% (en 2005-2006) al 50.8% (en 2011-2012), y lo mismo ocurrió con el número de madres (20.3% vs. 29.7%) y/o padres fumadores (33.9% vs. 39.0%) en la población de estudio.

“La evidencia científica indica que la exposición al humo del tabaco ambiental es un problema importante de salud pública, especialmente si esta exposición ocurre en poblaciones de susceptibilidad particular como son los niños y las mujeres embarazadas”, indica Mariana Fernández, autora principal de este trabajo, miembro del departamento de Radiología y Medicina Física de la UGR. El humo ambiental del tabaco es un riesgo significativo para la salud de los niños pequeños. El tabaquismo pasivo aumenta, no solo el riesgo de diferentes patologías respiratorias como el asma, sino también de problemas de desarrollo cognitivo y de comportamiento, e incluso se ha relacionado con obesidad y sobrepeso.

Protejamos por favor a nuestros mini piel, son nuestros tesoros y nuestro futuro.